以前，我是个很容易患得患失的人。
从小父母对我要求很高，所以，我的“配得感”总是很低。
经常不太会拒绝别人，做了违背自己心意的事还会自责。
后来看到“讨好型人格”，我想，这不就是我吗？
明明知道这些习惯很不好，我却又不知道怎么改。
婚后，我更是把“懂事”二字刻在我的日常里。
队友是独子，不善表达，与父母之间沟通甚少，
我就下意识地接过了大部分的事。
时常给他父母问候，买礼物，逢年过节不落下，
平时他们之间有点小摩擦，小情绪，
也是我在中间打圆场，帮忙化解。
我过了近十年很传统的生活，外人看着体面，
内心的憋屈，只能自己消化。
真正让我崩掉的，是婚后第十年。
那一年，孩子两岁多。
我产后一直没调好，孩子断奶后，
身体问题一股脑儿全出来了。
队友说，不然让他爸妈过来帮帮忙，
我也能喘口气，好好调养一下。
我当时真信了。
他们来了以后，我才发现，
事情根本不是我以为的那样。
说好的“帮忙做饭、看孩子”，并没有发生。
他妈妈从不下厨，原本做饭的是他爸，
可他一来，也不动手了。
如果是平时，我其实也能忍。
但问题是——
这次是说好来“帮我”的。
结果变成了：
我本来照顾一个大人一个孩子，
现在直接多了两个。
更难受的，还不是干活。
而是那种很隐蔽、却非常锋利的恶意。
在儿子面前，他们和气得不得了；
儿子一出门，
表情、眼神、话语，全都变了。
两个人，对着我一个人挤兑。
到现在，只要一回想那段时间，我都会感觉血往头上冲。
原本只是身体出问题，他们来了以后，
我整个人都抑郁了。
我无数次幻想：
一个人开车出去，撞到哪里都好。
要不是孩子还小，
我现在想想，可能真的就那么干了。
直到有一次，我跟队友提了离婚。
他才终于意识到，事情不是“忍一忍就过去”的那种。
后来，他做了一件很重要的事。
他把孩子送去了托儿所，每天早上，让我跟他一起出门，
他去上班，我去图书馆待着，学习也好，发呆也好。
从物理上，把我和他的父母隔开。
家里，只剩他们两个人。
我不在，他们不得不自己解决一日三餐。
没过多少天，他们看到了我 QQ 空间里转发的关于家庭关系的一篇文章，
借题发挥，说我对他们不敬，大吵大闹。
我们终于彻底撕破脸，大吵了一架。
那一刻，我反而松了一口气。
从那天起，我不再讨好他们。
神奇的事情发生了。
我发现，
从那之后，他们开始会好好说话了。
也开始帮忙做家务了，
甚至会给我们准备早餐和晚餐。
但是我对他们的尊敬和关爱再也回不到过去了。
此后多年，我对他们只有客气，没有亲昵。
如果不是因为婚姻关系，我想，我大概会选择把他们忘记。
也许有人会说，干嘛那么记仇，他们是老人，你就原谅他们吧！
我队友都觉得，都过去那么久了，早就该翻篇了。
我知道，我可以假装不在乎，
可我心里很清楚，
已经发生过的事，已经受到的伤害，
是真的忘不掉，也翻不了。
我至今想起那段日子，都会头皮发紧，血往后脑勺上涌。
现在又过了十来年了，队友的爸爸也已于前两年去世了。
我也坐四望五了，即将知天命。
慢慢地，
我不太在意“日子看起来好不好”。
朋友圈漂不漂亮，照片精不精致，
别人夸不夸奖，我是不是焦点，
都无所谓了。
现在我更在意一件事——
我的日子，过得顺不顺心。
这些年跌跌撞撞，磕磕绊绊，
我给自己总结了 5 条基本的生活原则。
没有华丽的修辞，很朴素平实，但对于我真的有用。
① 身体不硬扛
年轻时，我总觉得自己身体底子好，有的是力气，
能自己干的，绝不麻烦他人。
重的我能提，累的我能干，
不仅把自己当男人用，还经常当几个人用。
后来才发现，那不过是自己感动自己。
时间久了，别人还会习惯你的付出。
现在我想明白了，
烦来无人分，病来无人替。
身体是自己的，其余都是浮云。
现在我能睡就睡，能慢就慢。
休息不是偷懒，是给生命续航。
身体不硬扛，是爱自己的第一步。
② 不勉强自己开心
中年女人，总有些日子， 就是提不起劲。
来大姨妈，心理低潮，身体不舒服.....
以前我会反省： “我是不是太矫情了？”
现在不会了。
累了，就是累了。
不开心，也不急着调整。
我允许自己低电量，
不强打精神，不表演积极。
我也不是每天都必须要斗志昂扬。
③ 不再别人优先
以前我习惯“别人先”。
家里先，工作先，关系先。
总想着皆大欢喜。
结果发现，我永远排在最后。
现在我学会一件事：
到我的时候，我优先。
不是自私，是终于学会了自爱。
④ 不马上回应
以前手机一响，我就想马上回。
怕对方着急，怕自己显得没礼貌。
现在不一样了。
我可以等一等。
先把饭做好，先把路走完，先把眼前的生活过完。
大多数事情，晚十分钟回复，
并不会出人命。
真有急事，对方会打电话。
不纠结，不内耗。
⑤ 少一点解释
以前我很爱解释。
怕误会，怕关系变僵，怕别人不理解我。
现在慢慢懒得解释了。
人到中年我才懂：
能处就处， 不能处，说明磁场不合。
不卑微，不挽留。 合则聚，不合则散。
懂的，不用说； 不懂的，说多了也没用。
这 5 条原则，没有大道理，也不能逆袭人生。
但它们帮我把日子，从“别别扭扭”，
慢慢过成了——
不太为难自己。
如果你也走在中年这段路上，
希望你能少拧巴一点，日子过得再顺一些。
毕竟，
中年女壮士真正的本事，
不是硬扛一切，而是知道什么时候，
放过自己。
