这几个瑜伽动作完美的解决了“早起毁一天”，不信你试试！

又是一个阳光明媚的周一，小伙伴们经历了春困又迎来了夏乏，想不想精力充沛的开始一整天的工作和生活呢？今天为大家分享几个动作，让你放松身心的调理瑜伽，每个动作保持20秒，能有效的缓解疲倦，神经衰弱，胃肠不适，恶习厌食等症状。让我们精力充沛，身心愉悦的投入到工作与学习中！

春风十里，不如走你，运动ing...


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