我接萱从作业班回来，电动车后座的萱问我，妈什么是内耗？就是每天觉得自己不好是么？

我回答：是比较，不断的比较，会让本就感觉不是很良好的人不断的滑向更深的陷阱，和别人比，谁家富有，谁学历高，谁长得好，谁嫁得好，而且被比较的对象都是比自己好的，就这样，失了欢愉的心；和理想中的自己比，没有达到什么样的财富和权力，没有达到多么健康美好的身材和外貌，自己的孩子没有达到自己的要求等等，失了满足的心；在和别人比较的过程中，会生出贪、嗔、痴、慢、疑，会变得内疚、自责、愤怒、抑郁和焦虑，当你的所有注意力都用来和别人比较的时候，唯独没看见的是你自己，今天的你有比昨天好一点点么？开心一点点么？

萱问：为什么人长的都不一样呢？那为什么要长成这样呢？

我回答：人的长相是用来彼此做区分的，其实长成不同的样子只是大家为了便于辨识，不同的长相可能是利于不同的职业，比如明星，她可能生来要做明星的，所以她要长得更讨人喜欢，但有的人她是要做老师的，那么她长的就要端庄，搞政治的可能天生要有威严感，那么你觉得你的长相适合做什么呢 ？