40岁之后的女人如果还不知道玻尿酸是什么，我以为在这个时代也算是可悲了，我们可以不赞同使用，但不知道却是不应该的。玻尿酸具有保水、提升皮肤的作用,具有保湿的功效。玻尿酸是一种透明质酸,人的肌肤中也含有的一种物质,内含大量的水分子,是现在公认的补水佳品。普及一下常识，至于价格，我就不在这里明示了，估计好多爱美女性都是没告诉老公的，是呀！对于经济独立的女性，就像演员杨幂，金星采访杨幂：如果你想给你爸妈买一套房子，你会跟刘恺威商量吗？杨幂说：不会的，因为我买得起。这项消费不仅单次不亲民，而且每年还需来个两三次。要让更多的女性能使用上，我坚信，科技改变生活，不久的将来一定可以的。
我一直喜欢读女性传记，在历史上人女性人物，我了解了很多，但我更喜欢民国时期的女子林徽因，她是中国建筑师、诗人、作家，她算是我们现在所说的斜杆青年了，一想到人民英雄纪念碑和中华人民共和国国徽，一说到人间四月天，就记起她，还有她的爱情，同徐志摩、同梁思成，还有终身未娶，一直陪她的金岳霖（在林徽因的追悼会上，他为她写到：“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”的著名挽联）……，这样的人生，莫不是我们向往的吗？事业、爱情双双丰收，做女人能做到她也算是及至了，但唯一遗憾的是她的身体，一直都不好，经常生病，51岁时在病榻上结束了生命，香消玉殒,多么令人可惜……
2016年7月，是我终身难忘的，我大哥突发心埂去逝，也是50多岁，至今我们还一直瞒着我妈妈，白发人送黑发人，我们怕她承受不住，能编的谎言我们都编了，好在大哥一家多年久居上海，只希望这个秘密能保持的再久些。
意识到身体健康的重要性，但要把它当作每天必须完成的计划，还是很难做到的，很早以前我就开始加强身体锻炼了，但始于想减重，断断续续的，直到经历这些事，才能做得到。现在我每天锻炼身体至少在2小时以上，以前我总是把这个计划放到晚上去做，可我们的工作性质，晚上的时间会有很多别的安排，结果总是完不成计划，很有挫败感，为了保证，我把时间调整到早上，以前早起对我来说是多么痛苦的事呀！可一旦内心真正接受了，神奇的事情发生了，早起就不那么困难了，这样的早起我坚持了快一年了，我想我应该已经适应了，现在如果哪天没有起早运动，反而会一天都打不起精神来。我记得很早以前看过一本国外的书《人的潜能是无限的》，是呀！当时还有些怀疑，其实是可以的。
我尝试过的运动项目实是太多了，可真正适合我，能坚持下来的，应该都是真爱了，最爱羽毛球、游泳了，现在渐渐也能接受5公里以内的短跑了，但最有条件坚持的当数走路了，每天至少10000步，跳绳、瑜伽、体能训练、塑形训练。换着来，再喜欢的运动给你天天做也会厌倦的，就像再美味的大餐给你顿顿吃，给怕也是吃不下的，所以不断调整，只要能保持住运动这个习惯，目的就达到了。只明白运动的重要性，而缺乏乐趣也是很难坚持了，现在手机上有很多软件，比如微信捐步，支护保上的蚂蚁森林，步数植树，还有我现在在使用的keep软件，都能有互动，特别是keep，不用去健身房，就可以练习瑜伽、塑形训练，很方便，而且可以按各体情况制定计划，一天中的碎片时间，就可以完成每天计划，只要你愿意，科技随时可以帮你改变生活。偶尔也可以挑战一下自己,就像昨天我才参加的昆明市举办的“54KM春城新动能”大型公益徒步活动，27KM，是身与心的新突破，让我对未来更加的自信。
运动这个词，在我上学时跟我是沾不上任何关系的，我从来没有什么运动天赋，唯一的运动时间就是体育课，还怕上得很，每次上体育赶上下雨，就会把课调为自习，我就会很庆幸。什么50米、800米，天啊！每次跑完都差点要了我的命，混身没劲、脚酸得紧、嗓子干得像是要着火了。我上学时同宿舍有一个女生，特别爱打篮球，那会儿条件不好，洗澡不方便，打完回到宿舍总是湿露露的，一脱鞋，我们总是习惯性的捂住鼻子，当时真是很不接受，还有些许的小嫌弃。但现在看到她，因为她坚持，事业风声水起，和老公打理一家很有些规模的装饰公司，生活中是两个孩子的妈妈，身材保持的比我们好太多了，而且看她发的朋友圈，现在能玩到一起的都是她那些球友，个个都身材棒棒的，脸上的笑容也是无比阳光的，现在也明白了，坚持运动是多么不一样的状态,现在想想那时的自己才应该着嫌弃的。
我越来越庆幸我们生活在这个时代，我身边有太多的女性们，不仅优秀而且美丽，如果她们不说，我还真是不知道她们的实际年龄（看上去都比实际年龄年轻太多）。我去游泳时，经常能碰到我们集团生产部的一个副主任，我很喜欢和她聊天，她也算是我们女性中的佼佼者了，工作职位很不错了，而孩子也培养的很好（在读名牌大学），身材保持的棒棒的，而且随时都是美美的，见到她就如同沐浴着一片阳光，那是从内到外都散发出来的……
我也见过很多玻尿酸美女,五官立体,皮肤细嫩,不得不承认:的确是美的,但那种美,我总看着有点僵,似乎总缺少着点什么?阳光,对是阳光!我开心了,去运动,我不开心了,就更去运动,记得很早以前我在工作中与人发生了不愉快的事,为了避免无意义的争执,我离开了,当关心我的同事来到云安会都的游泳馆找到我时,我已经觉得没什么?我记得当时游了比平时还多的圈数,在运动中将怨气爆发了,过了也就没什么了,看着来看我的同事,还有那么多人关心我、爱我,我已经是很幸福的了，我给了他们一个微笑，在以后的工作和生活中，我也经常的微笑，我努力的工作、学习，生活更是回馈了我意想不到的收获，所以我总是怀着一颗感恩的心，所以请相信，我的每一个微笑都是来自内心深处的。而且为什么我越来越喜欢上面说的两位朋友了，也许正是我们一起拥有了阳光……
运动堪比女人的玻尿酸，热爱运动的女人是很美的，她们有着阳光的心态。正如卡耐基《人性的优点》一书中所说的：“一颗充满仁慈、柔情、爱与阳光的心对容貌的改善，是任何美容手段都无法做到的”。
写于2019年5月
