时间如白驹过隙，不经意间，回来已经一年多了，2019年已经过去一半！自元月15日开始时间统计以来，近半年（167天）A类有用时间共计36327分钟（合605小时27分钟），相当于每月6054分钟，相当于每天201分钟，也就是说每天节约利用了3小时21分钟。不算不知道，一算吓一跳。我每天三个半小时用以提升自己，不再是浑浑噩噩，当一天和尚撞一天钟。
下面我主要结合图表简要分析总结半年得失。
一、总时间对比
相对而言，工作与家庭等B类时间比A类时间稍长。由于关注点在于A类可提升可累积时间，B类时间统计不够精确，粗略算来，B类时间都较A类多三分之一。下步可关注工作中可利用的A类时间。
二、有用时间分析
（一）健康
二三月只记录跑步等正规锻炼身体时间，自四月开始，将陪娃散步的时间计算为健康时间，既增加陪娃的积极心理暗示，又能增进亲子关系，不再像以前那么纠结。
（二）学习
前四月只是嘴上嚷嚷要学习，一直未付诸行动。从五月开始，将网易一万分钟计划，利用散步、通勤时间每天听听，增加了学习时间；六月份观看视频课程也增加了学习时间。专业课的学习重新计算为读书时间，不然六月份学习时间还可以高出一截。
（三）读书
平均最少每天30分钟的读书，三月和五月读书时间稍长。学习压力较大，六月份读书明显缩短。学习累了，或者心情状态低迷时，通过读书获取能量。
（四）写作
除二月份因过年冲突外，其余均能坚持每天一篇时间统计，每周至少一篇读书体会。考虑到思考时间过少，每周可以复盘，既思考又增加写作量。
（五）英语
英语是半年来坚持最好的精进修行。百词斩除因一天喝多未完成外，其余全部完成。百词斩以认识单词、速记为主，扇贝背诵核心词汇（扇贝曾中断40天，忘记打卡1天），趣配音每天至少打卡一句话，跟Gwen老师学英语坚持61天。
（六）时间统计
时间统计，目前习惯养成，如吃饭睡觉一样自然，睡觉之前总会想想，今天我记录时间了吗？
三、存在问题
一是早起早睡有所松懈，下滑趋势明显。早睡早起是九项坚持的前提，早睡精力旺盛，早起任务完成后满足感强，易形成正循环。心理万万不可有一刻懈怠的念头，六月份起起伏伏的打卡图就是典型，一旦放松，后面就刹不住车，再想回头需要克服惰性、惯性，很困难。
二是思考、演讲基本未行动。当初制定九项坚持，已经综合考虑、权衡利弊。之所以思考未行动，盖因疏于独立思考，技术及工具不合适。之所以未演讲，则是自己懒。增加周复盘，动笔与统计帮助思考；喜马拉雅平台，提炼专业课要点，录音练习演讲，听力促进复习。
三是学习时间少，完成任务慢。拖延有的是因为追求完美，有的则因为心理恐惧，恐惧失败，恐惧困难，恐惧挑战。我只需要考虑有没有全力以赴，不需要想跟别人相比差距有多大。回首往事时，我可以说“我尽力了，我的水平到顶了，我无悔……”，而不是悔恨“我本可以，如果当初……”。
四、下步打算
一是牢记：优先级意识、计划清单、效率意识；
二是找几个想学习可超越的榜样或标杆。
