最近也赶上了甲流，孩子和老公的症状比较明显，我不明显，也不爱吃药，但是现在黄鼻涕黄痰很厉害，今天早上起了就觉得自己的嘴巴太难受了，干苦，还觉得整个嘴巴里面糊了一层东西。今天自己看了看一些中医的介绍，我这个基本就是痰湿体质，平时饭吃的多，肉类吃的也多，水果这些都会生痰湿，再就是熬夜生气这些，哈哈哈，我这身体就是我自己一点一点吃出来的，我的坏习惯“养”出来的，先自我批评一下，也一直都知道，就是不改。以前看了不少中医，药吃一半落一半，其他的也不注意，吃了也没啥用。
今天我觉得我接受我现在的状态，但是我要改变一下让自己更舒服一些。我认真的看了一下相关的介绍，决定先从最简单的事情开始做，饮食清淡，冬天多吃萝卜白菜，少肉少水果，吃点粗粮，也别吃撑，再就是早早睡觉，稍微活动活动。哈哈哈，这不就是我一直想做的事么，整天立flag，却不做的，今天就开始吧，今年就开始吧，加油呀，自己
