今天看辉哥发在星球中的一句话，大意是：长期相信什么对当天来说没什么，但对长期来说非常重要。这是他经验与总结，我对这个观点也非常认同，下面谈谈我在相信什么？

    相信通过写作能改变自己。即使遇到瓶颈，例如现在坐在电脑前不知道写什么， 不过依然坚持，看了之前记的meom，看了星球上大家发的感悟，突然就有了要写的东西。今天为什么会晚上写？因为早上起晚，起床后一直在看书，然后写了昨天的反思日记，开车回家已经到中午，吃完饭洗了个车后就一直在工作，跑步和写作放在晚饭后，发现自己不太适合晚上写，一天的精力基本都耗完，坐在电脑前很容易发呆。

    相信跑步能带来变化。这种变化不仅是身体上的，还有心理上，跑步之后感觉心态有变化，开始变得有耐心，今天的工作压力很大，大家也都很紧张，在开始做的时候就告诉自己不要急，也不要急着催同事，大家也都紧张，最后顺利完成，跑步同时也是应对压力的良药。

    相信写反思日记能改变自己。之前的状态“我不知道我是我”，举个例子，今天做错了事，说错了话过去就过去了，再想起的时候顶多也就想着下次不要再犯了，总是这种简单的思维模式，从来没有做过深刻的反思（包括写反思日记了也还在犯），前天晚上写完反思日记后，将之前写的全部重读了一遍，每天的内容给写了评语，例如，工作上的逃避在上个月已经写了两篇，只写了反思没写如何改变，评语是：“当有问题发生的时候就是一个好的窗口，只是记录没有改变等于没有反思，自勉！”，如果没有反思日记这些问题很难被发现。

   相信人格独立带来的长期好处。不依附任何人，包括父母，之前跟家人讨论带小孩的问题，讲到现在很多人结婚有了小孩，周末就带回去让老人带，早上起来父母早饭都得做几拨，一拨给小朋友，一拨给大人，这些行为看上去没什么，但背后有一种意识是：对于父母，我们可以随意使用不计成本，他们只要在我们身边，洗衣、做饭、带小孩.......就该他们做，当然他们也愿意（父母这一代也缺乏独立性，因为社会习惯就是这样），人格独立不仅体现在生活、工作的行为中，还体现在思想上。