流水下cmy的一天
5:30-6:00 (1. Wake 2.Up 3.洗漱 4.3分钟指间点按脸部 5.泡药）
6:00-6:30 （1.爬楼梯/跑步 2.拿牛奶）
6:30-7:00 （1.煎药 2.准备早饭3.拉伸 4洗澡 5按摩--推腹&敲胃经&乳腺）
7:00-7:30 （1.早饭 2.广播 3.晨间日记）
7:30-8:30 （1.通勤 2.小说书单）
8:30-9:00 （to do list）
9:00-11:30 （吃青蛙）
11:30-12:00 （午饭）
12:00-12:30（1.Excel 视频 2.午休/冥想）
12:30-13:00 （准备开始下午）
13:00-17:00 （吃青蛙）
17:00-19:30（1.通勤 2.买菜 3.准备晚饭 4.吃晚饭）
19:30-20:00 （洗碗整理厨房）
20:00-20:30 （1.打扫客厅厨房卧室 2.收叠衣服）
20:30-21:00 （1.泡脚 2.敲胆经 3.洗澡洗衣服）
21:00-22:00 （自我提高，学习中医/时间管理/收纳）
22:00-5:30 （睡眠）
