1. 感恩我的智慧和學習能力，讓我完成客戶的照片後製。
2. 感恩好口味的老闆，煮出美味的素食。
3. 感恩阻擋他人駕駛的壞種子開花，我會讓更多車子路。
4. 感恩GVKM服務員泡出濃醇的咖啡。
5. 感恩能為瑜珈老師、學習夥伴和朋友們付出於老人院。
6. 感恩我的施與受冥想深深影響我的父母。
7. 感恩朋友太太送的辣椒薯片，讓我充飢。
8. 感恩種椰子的農民，讓我們有香甜的椰水喝。
9. 感恩太太陪我吃頓晚餐和尋找小黑包。
10. 感恩自己維持善念買到我喜歡的黑包。
感恩冥想 - Day 17
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