早起十分钟，会让你一整天变得从容许多，自然的心情也会好很多。
早晨，大地被黑夜洗了一个澡，清清爽爽的空气笼罩着城市，如果空气刚好被雨水冲刷过，你呼吸到的空气是带着点甜味的，如果足够幸运，你甚至能闻到泥土和芳草的味道。早起十分钟，大口大口呼吸早晨的清新空气，神清气爽，身体也感谢你的馈赠。
在大口大口呼吸新鲜空气的同时，你可以想想一天的时间安排：安排多少时间给你的健康？安排多少时间给你的家人？安排多少时间给你的工作？安排多少时间给你的爱好？...十分钟足够了，当把这些想清楚了，你一天会不会变的从容许多呢？如果时间足够，可以追问昨天做的某件事，说的某句话，好坏在哪里，今后如何避免和发扬。在这十分钟里，你能明白你要做一个什么样的人。
如果恰好你心情不好，不愿想那么多，但还得上班的时候，早起十分钟，看看匆匆行人，闻闻人间烟火，它们能治愈你糟糕的心情。
或许你会说昨晚睡得晚，想多睡一会，但是十分钟对你的睡眠有多大的益处呢？
过好一天，从早起十分钟开始。
