读《知道做到•自学的科学》你应该懂得

读这篇书有什么以下几个需要记忆的点


1学习语言的一种思路：写作。每天坚持写作，把新学到的单词、语法用到作文里。





2

SQ3R复习法

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3挫折期怎么恢复

第一步每天冥想

第二步每天积极自我暗示

第三步畅想未来

第四步坚持读书

第五步写下要感恩的事

第六步锻炼

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