随着年龄越来越大，发现记忆越来越差。很多事情转头就忘，今天看到一篇文章，又盟发了自己思考记忆的事情。
里面提到一个观点非常有感触：
创新经常在不经意间发生，这是因为当你处于放松、不专注的状态时，大脑会拿你当前的工作记忆里的东西去和你的长期记忆里的东西随意的匹配和关联，所以经常会在不刻意去想某个难题的时候突然跳出答案来。
这不仅让我产生了好奇心，里面提到了两个概念：
长期记忆和工作记忆。
工作记忆是一种对信息进行暂时加工和贮存的容量有限的记忆系统，在许多复杂的认知活动中起重要作用。
长期记忆是能够保持几天到几年的记忆。它与工作记忆以及短期记忆不同，后二者只保持几秒到几小时。在生物学上来讲，短期记忆是神经连接的暂时性强化，而通过巩固后、可变为长期记忆。此外，短期记忆主要由声码所构成，而长期记忆以意码为主要。
做一个类比，工作记忆就相当于内存，而长期记忆就相当于硬盘。
工作记忆就是暂时的记忆缓冲，为即时的生存活动而存在。长期的记忆则是长久的存储了，通常会成为更长久的记忆了。
我们给某一个人打一个电话，电话号码不知道，然后就问别人，别人告诉你了后，你就会调用工作记忆记住，并打开手机输入进去。等到打完电话，通常这工作记忆可能已经就丢失了。
但无论如何，工作记忆还是长久记忆都是有容量限制的，我们经常说最近太忙，很多事情都记不住了。但真正自信分析却发现，问题并不是出在长久记忆的环节，更多的是工作记忆出了问题，我们工作记忆里记录了大量的临时信息。在这个主动连接，和被动刺激的时代，我们每天都会感知到大量的信息进入自己的大脑，这通常都会留存在我们的工作记忆中。
我们经常要去干A事情，突然来了一个B消息，就打断了自己做A事情的进程，等到处理完了B事情，突然发现A事情已经忘记了。
最典型的就是我们去搜索某一个问题的答案，我们去打开百度，突然发现下面有大量的诱惑性八卦，于是就把搜索的事情暂停，直接跳转到八卦的好奇心中了，八卦看完了，后面有给你推荐出来更多类似的掉你胃口的八卦出现，于是原来主动的那个搜索问题的需求就已经在短暂的工作记忆中给淡忘了。
因此，要让自己变的记忆好起来，就必须要有套路来对付自己的大脑，我认为有两个节点是必要的：
1、工作记忆的行为专注。
2、刻意练习形成长期记忆。
一个人每天能做的事情其实不多，因为每件事情都是解决问题的一个方法， 如果你解决的事情很多，说明你要解决的问题难度不够，也就意味着你习得的能力不够。一个人不可能每天都能习得一个能力，这样的能力不要也罢，没有门槛，没有生存竞争力。
因此，要学会让自己每天做的事情所面对的问题先清晰起来，每天的忙碌都是基于这个问题的方法进行思考，练习，反馈。也只有在这样的行为中，工作记忆的收益才会慢慢的转移成长期的记忆，真正成为自己能力的一部分。
再回来看长期记忆，一个人的长期记忆就是你历史生存过程的遍历，凡是自己认为对自己生存有效的信息都将会如果变成自己的长期记忆，仔细环顾周边的人，凡是变得固执的，本质上是自己的长期记忆都已经很久不更新了。
如此，一个思维敏捷，老有思路，能开脑洞的人，一定是工作记忆专注，通过刻意练习，使得自己的长久记忆更新频繁，并变得多元，形成了自己持续更新的知识结构。要做到这个目标，就必须要活到老，学到老，为了多元生存知识结构而构造自己的生存记忆和长久记忆，创造自己一生的记忆财富。
今日思考，不求绝对，但求养成思考的习惯。
