9月3日-9月9日早餐
美食,既是人类不可或缺的生活必需品,更是座连接心灵的桥梁、一剂治病的良药。在丽丽的人生经历中,食物就不断地发挥着这种力量一一让她与家人变得更亲密、让她与新朋友结缘,甚至可以发现人生更多的可能性。
保持对生活的爱和热忱,把每一天活得热气腾腾。每天做早餐已成为一种习惯,一种对家人爱的习惯,一种让自己心情愉悦,家人幸福的习惯,一种带领和我有缘的朋友们前进,走向美好生活的习惯,我会把这种习惯一直坚持下去,让自己和家人,亲人越来越好,让代理,客户,朋友越来越棒。
最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,元气满满的一天应该从你的爱心早餐开始!
周一早餐:
麦片红薯枸杞粥+全麦玉米面红枣馒头+鸭蛋黄炒南瓜+鸡蛋+鹰嘴豆+坚果+猕猴桃
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周二早餐:
八宝粥+玉米烙+全麦馒头+西红柿葱花炒鸡蛋+三色葡萄干/瓜子仁/核桃+石榴
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周三早餐:
鹰嘴豆豆浆+胡萝卜/菜椒蛋卷+小面包+鲜枣+坚果
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周四早餐:
十五谷米糊+寿司+莲藕饼/卷寿司的菜+烤蜜薯+奇亚籽麦片+四色葡萄干/葵花籽仁+猕猴桃
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周五早餐:
鸡蛋汤+烫面豆沙饼+青汁冰皮月饼+烤燕麦坚果红薯丸子+无花果
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周末,被我家小轩宝叫醒,起来运动,听书,做早餐,美好的一天就此开始。
周六早餐:
十五谷米糊+全麦红糖面包夹牛油果鹰嘴豆酱+黄桃酱+玉米+红薯+南瓜子
今天第一次尝试牛油果加鹰嘴豆煮熟一起压烂,加盐,味道不错
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周日早餐:
红薯面枸杞红薯汤+素包子(白萝卜/豆腐/小葱)+冰皮月饼+豌豆+鸡蛋+鲜枣+坚果
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