今天给大家分享的主题《身体大扫除》
这是我送给各位的新年大礼！
2020年春节前17号农历二十三过小年，因为今年春节是在公历一月下旬，所以元旦过后不久就快要到除夕了，很多人都在忙碌着办年货和打扫卫生，我却在这时候，进行一次身体大扫除_发烧
其实，发烧，人们并不陌生，发烧是人体抵抗疾病的一种重要的生理性防御反应。
当人体发烧时，血液中的白细胞增多，抗体生成活跃，肝脏的解毒功能增强，物质代谢速度加快，能使病人的抵抗力有所提高；发烧时可以抑制某些致病微生物在体内生长繁殖。这些变化均有利于消灭致病因素，促进疾病的好转。
发烧，就是肌体点燃核爆炸，产生自由基杀死病菌和病毒，同时也会伤害肌体脏器细胞，致使脏器损伤难以修复而衰竭致命。
而体温过高或时间过长，也可造成机体各种调节功能失调。
为啥称为礼物呢，因为发烧对每个人来讲，是清理体内毒素，烧死病毒最好方法，一旦发烧痊愈后身体会相当清快，免疫力和体质会大大提升。
当时发觉自己发烧还兴奋不已，以为自己这次是中彩了呢，因为，从自己结婚后，已有三十多年，没有发烧过，小的时候发烧后浑身清爽，精力充沛，因此很期待有一次发烧，如今随着科技快速发展，物质丰富了，饮食精细化了，发烧，却成了一种奢求，不知道啥时候啥原因，就弄丢了
过小年的前一天早晨起来，喉咙突然不能发声音，头痛厉害，然后大量喝小分子团水缓解，又用小分子团水泡脚，一天泡两次，每次泡脚水都挺浑，泡完头痛减轻了，有缓解，当时还想体内毒素这么多，每次泡脚都会水浑，那就天天泡吧，以为是每年春季万物生发，人体火大毒多，也没太在意。
过小年早晨，感觉浑身疼，头骨缝疼，满脸颊牙槽骨疼，肚子翻江倒海滴响，有寒气包滚来滚去疼…，回想下自己腿.脚.身上，穿的不少，也没外出，没着凉啊！这浑身起鸡皮疙瘩，冷的不行，而且头嗡嗡滴响，清鼻涕如断线珍珠，眼泪也止不住流，心颤手抖出气急还热，没食欲，手心干热，烫的厉害，测温度不到38°，马上物理用办法喝姜汤，配合身体发汗。
到晚上就感觉下颌骨脖子两侧，好像越来越往起鼓，摸脖子两侧到肩颈淋巴腺疼的厉害，腋下有包很疼不敢碰，关节回弯处都疼，骨缝也疼，感觉肺一直在慢慢往起鼓，然后呼吸困难，感觉两侧肋骨内都是肺，像蜂窝状胀.很厚，怎么还呼吸很费劲儿，气短.急.喘.有杂音，偶尔干咳还没劲儿，好像是肺发炎了，怎么却躺不下呢。
右侧卧感觉内脏有手掌大，像鱼肚子一样往起鼓不舒服，触摸没感觉，但是胃的整个部位都疼，吃东西还没有不舒服，怀疑是肝脏疼。
由于吃东西后不去厕所大号，也没食欲，胃却胀满跑肚脐那疼去了，腰粗好多，肚子大许多，心想难道这是胃下垂吗。
心脏相似悬挂在高空，马上要掉下来一般颤抖着，手没有劲儿，抖的更厉害了，拿手机拿不动，
也睡不着觉躺不下，大口出气能舒服些，跪着胸前顶着枕头，干咳没痰，头疼像要两瓣似的…
身体都这样了，高烧温度才38°左右，但是我觉得这温度烧的很不理想，我就大量喝水，每天喝大约7斤小分子团水，每天三次大量吃各种维生素，每天B族和Vc，钙镁片喝蛋白粉，彻底断食米面，喝果菜汁+流质食物，给身体细胞增加抗击敌人的子弹，来帮助代谢转化牺牲的细胞毒素。
当第二天下午，温度才上升到39°以上，我立即打开白藜芦醇沛泉包装，因为手发抖没劲，是用牙咬开塑料皮包装，拿出来一袋也撕不开口，还是用牙咬开连续喝3袋白藜芦醇沛泉，手抖减轻，心也不那么慌了，温度逐渐退下来，手心额头.前心后背微微出汗。有人问为啥不吃药，而吃白藜芦醇，因为白藜芦醇沛泉不是药，是天然多种果汁复合多酚，有清除自由基，抗氧化排毒作用。
过一个小时又喝2袋，开始吃DNA修复Am，过一会大量喝水排尿，此时肺部杂音减小，呼吸不那么急了，晚上19:00又喝沛泉2袋吃DNA修复Pm，闭着眼睛跪着休息睡不着。
半夜23:30分感觉碧玺护腰腹带松了，能放进一拳多，肚子也平了，摸摸腹部不疼，胃部还是有点隐痛，淋巴处也敢摸但还是隐隐痛，感觉身体薄了，呼吸均匀顺畅，整个心脏也落地了，好像所有内脏归位了，终于可以躺下放心睡觉到天明。
两天时间高烧，从38°坚持到39°多，很不容易啊！感觉都要挺不过去了，好像死神就在身边一样。
这次感冒病毒，咋这么厉害呢，发烧反复，损伤内脏，这是我五十多年第一次经历，现在想想真有点后怕。（体质不好，没有管理健康方法经验的，可别学我哦）
有人说：咋不去医院呢，说实话，刚开始以为和以往一样小感冒，三天就好了，谁知两天后感觉不对劲，想去医院看病时，又怕被隔离观察，如果那样，也许可能真会被传染，麻烦就大了，想想还是在家自己隔离最安全。
退烧后一直干咳，嗓子痒控制不住，干咳直尿裤子，也咳不上来，就是感觉没劲儿咳不动，想想应该是身体经历发烧过程，内脏受损伤，气管内部纤毛倒了，没有粘液，空气吸入带进来的灰尘，不能被裹住形成痰，才会痒，于是，喝蛋白粉加橄榄油，喝2次就不咳嗽了。
一周后还是浑身没劲儿，整个感冒过程，没有吃任何药物，至今半多月我都没有下楼，每天消毒房间隔离自己，还好没有传染家里人。家里人也吃各种营养素，综合维生素和Vc，吃鸡蛋，喝蛋白粉水果等增加免疫力。如果我不用大量维生素和蛋白粉，来支持身体，协助细胞自治自愈，而只靠药物，可能这次真的会抗不过去.而交代了。
因为肌体能否快速康复，补充营养素增加体质，协助身体抗击病毒很重要，免疫力，才是一个人体最大的竞争力！
这些天我一直吃营养早餐，配料食材：各种水果蔬菜，如蔬菜汁+苹果汁，放点香蕉提味，核桃，枸杞，葡萄干，蓝莓干，桑葚干，花生米，蛋白粉，B族，维生素，钙镁片，益生菌粉.加橄榄油，和葡萄籽油。
每天3－5个煮鸡蛋，一碗小米米汤。然后把大萝卜当零食吃，因为肚子有气包，滚来滚去疼得厉害不出去，萝卜有顺气作用。
大红萝卜是我国东北地区的特产之一，由于因气候及品种等因素，形成了其极高的营养价值和药用价值。
煮大蒜冰糖水喝，每天3－4小碗，然后煮冰糖雪梨喝2小碗。现在康复饮食每天喝大枣枸杞银耳羹＋营养幸福餐，还有补血的东西。
就这样吃，这样喝，一个也不少，什么也不缺，然后又口头补液多喝水，喝小米汤，已经断食多日，天天流质食物，多休息睡觉，闭目养神，大脑像雷达一样搜索身体引擎，查找还哪方面有问题，还没做到纠正。
退烧后有点精神了，看看新闻，偶尔看两个视频笑话，来调节压抑的心情，听舒缓的冥想音乐放松自己，给自己一个积极的正能量想法，兴奋自己通过高烧，烧死病毒细胞，自己皮肤会比以前更透亮，体质会越来越好，就这样每天照镜子想几次！想想曾经的烦恼和困难，比起生死，就都看淡了。
如今，我就是知足，就是感恩，我太幸福了，因为我还活着！
通过这次重感冒，更使我加深对健康的重视。
我知道，每一种身体反应现象，都是DNA操作的智慧，都是周密系统的策略，都是身体亲自调度与指挥的。
协助与配合疾病，是所有疾病康复的核心，剩下的就是给足够时间来修复。
身体的智慧，就是自然的智慧，也就是上帝 神 的智慧！
只有把生命交给自己，学习做自己的医生，才是唯一通向康复之路！
