挑剔的“甜”点  3号

        甜甜,人如其名,她是一个甜美可爱的小姑娘。有大大眼睛的她,脸上肉嘟嘟,让你有种想去捏捏的冲动。她生气了会把头扭向一边,撅着小嘴,只能说连生气时都是那么可爱,高兴时会拉着你一直跟你说话。入园的时候刚三岁,她跟大多数孩子表现不同,没有大哭大闹,而是跟着老师很听话的进入教室。

        “人无完人”,在小孩子身上更是有许多不足的地方。这个小姑娘她吃饭很挑剔,每到用餐时,都在发愁怎么给她盛饭。喝汤不能看到有青菜叶,即使是不仔细看都看不到的叶子也不可以;吃米饭时,因为菜样比较多,她会把大米和不喜欢吃的菜一起放桌子上,比如吃大烩菜时,看到胡萝卜她会很嫌弃,有时告诉她胡萝卜中含有大量维生素,吃了它可以长高,不会生病,她会大口大口吃完饭,可是这种方式并不是一直都起作用;还有喝水对她来说好困难,需要不断拿着她感兴趣的吃的、玩具来诱惑她,把水喝完。另一个不好的习惯是作息时间不规律,早上来园时无精打采,午睡醒不来,总是迷迷糊糊。

      就吃饭挑剔来说,我们老师私下和家长沟通过,听爸妈说完家中的情况,内心感觉在幼儿园表现还是棒棒哒!在家中孩子基本不会吃菜,她喜欢吃肉,见到肉就眼睛发光,而且有爷爷的宠爱,没有人会去阻止。有次下午离园,在玩耍的时候,她贴着我耳朵说“老师,等爷爷来接我了,我们就去吃肯德基”,她说我喜欢吃肉,肯德基里面有汉堡,薯条还有鸡腿,我最爱吃鸡腿。我们每天都需要摄入一定量的肉来补充能量,但只吃肉会导致体内营养不均衡。充足而全面的营养是保证幼儿健康成长的物质基础,三岁孩子正是长身体的时候,为了满足孩子正常生理功能和满足生长发育的需要,每天要给他们提供足量的身体需要的营养素,不仅要有蛋白质、脂肪的补充,同时还需有维生素的吸收,使孩子健康成长。家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯,既要有肉类,也要有蔬菜,水果。在一日三餐中,早中晚各营养素所占比要有所侧重,合理分配。家长和老师帮助幼儿了解食物的营养价值,引导他们不偏食不挑食。

        水是人体最主要的成分之一,维持体内新陈代谢和体温调节。在幼儿园不是只有那么一两个孩子不喜欢喝水,孩子不爱喝水可能是因为1.从小没有养成喝水的习惯。大部分的孩子一出生都是母乳喂养,从而导致他们不喜欢喝水。一方面是抗拒奶瓶和勺子,二是由于母乳中含有非常多的水分,孩子在喝了母乳以后不会觉得口渴。水跟母乳比起来也没有什么味道,所以孩子就会养成不喝水的习惯;2.孩子不喜欢水的味道。大家可能会注意到,孩子并非完全不喜欢喝水。主要是看喝什么水,如果给他饮料、果汁、甜品等,孩子就会很主动去喝,如果给孩子喝开水这种清淡无味的水,孩子就会抗拒;3.孩子不感觉口渴。孩子不爱喝水,可能是孩子没有口渴的感觉。有的孩子平时很少做运动,也不出汗,身体内的水分很充足所以就不想喝水;4.家庭环境的影响。在家中父母自己没有给孩子树立好的榜样作用。

        甜甜不喜欢喝水,是因为饮料的诱惑和家长没有树立一个好榜样,每天下午离园爷爷会带着去买饮料,孩子渴了就喝饮料。  为了让孩子每天摄入足量的水,可以用这些方法:1.鼓励法,孩子会为了获得鼓励而听家长的要求;2.家长的榜样作用,任何习惯的养成,家长的作用都是至关重要的,父母在喝水的,特意走到孩子面前,同时做出夸张动作,引起他的注意,慢慢引导幼儿多喝白开水,少喝饮料。

        最后对于午睡问题,需要家庭和幼儿园共同努力来帮助幼儿养成有规律的作息时间,家长尽量能让孩子在家时做到晚上早睡,不让孩子跟着熬夜,在中午休息时间让孩子慢慢适应这个习惯,进行时间调整。

     

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