商卡练习可能出现的常见身体反应及其原因：
商卡排毒练习后会有各种身体反应，这些反应在练习1-2天消失，但它们反映了身体的潜在隐患，应该引起注意，建立正确的生活方式，将疾病消除在萌牙状态。常见的反应及原因如下：
（1）大便次数增加，这是身体的正常反应，肠道毒素得以清除的表现。[太阳]
（2）恶心呕吐，呕吐物为粘液状。这种情况多发生于湿滞肥胖型人群。这类学员在做热身瑜伽时易发生头晕现象。不要控制呕吐，任其自然即可。[怄火]
（3）舌根发木，头脑昏沉。这种情况多发生于肉类食品进食过多，血脂较高的人！[机智]
（4）练习后口渴，任然大量饮水，且排尿量比饮水量过少，这种情况多属于三焦火旺、体内缺水的学员。有糖尿病隐患的朋友也会出现该症状！[嘿哈]
（5）平时并无胃部疾病，但联系后胃部反酸。有此症状的朋友大多数有吃零食的习惯。说明胃部已经有隐患存在。/p>
（6）大量出虚汗，嗜睡不起。是微循环差，免疫力低下的表现！/p>
（7）练习后出现便秘。如果练习后1小时内未进食，且第一次进食为易消化素食，此症状的出现多发于习惯性便秘的人群。原因是陈便被水分浸泡涨大而引起的。我们会有另一些体式来协助解决这个问题。[皱眉]
（8）长期使用化妆品不当或上焦毒素多的原因会导致商卡练习后一夜间面部出现很多“痘痘”，这种情况是肌肤的正常排毒反应，提醒你谨慎选择化妆品。注意上焦热毒的化解。缓解的方式是再做一次商卡练习，让排毒反应彻底一些。不可乱用药物涂抹，可以使用医用级玻尿酸导入或医用面膜，加速毒素的排泄[奸笑]
感谢本次参加安格 商卡魔法清肠术的所有朋友，有任何疑问请及时与我联系[玫瑰]
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