1.每一个当下都值得我们遇见和感受，都值得我们珍惜。
2.直觉是一种综合的能量感应。
3.不要着急寻找目标，慢一点，回归自己的内心，步步在当下。
4.不要活在自己的节奏里，去感受对方这个生命本身，允许一切自然而然地发生。
5.人比事重要，不能只关注琐碎的事情，而忽略了人的感受。
6.先开枪，后瞄准。在做中觉察，在做中调整。
7.教育要在场景里，有了场景的体验才会有真切的感受。
8.当自己的中心很稳的时候，外在的干扰或诱惑就不会侵入我们的中心。
9.不要被自己的标准给局限了，也不要拿自己的标准去控制别人。
10.我们的课程没有流程的设计，而是因缘和合的发生，是内在能量和感觉的自然流淌。
11.不要想太多，只管去出发，走着走着自然会遇见风景，遇见缘分。
12.放下个人片面的判断，学会站在更大的整体去看待每一个生命。
13.多了解年轻人的世界，才能跟他们进行心和心的连接。
14.放下期待和催促，尊重孩子的节奏，一切都会慢慢好起来。
15.要思考“我为你好”的背后是不是别人的需要，是不是在用我们所谓的“爱”绑架别人。
16.我们的课堂不是要学习很多知识和方法，而是要透过所有的发生，感受自己的一颗心，点亮自己的心灯。
17.始终保持乐观、积极、利他的频道，很多美好的事情会自然到来；活在痛苦、恐惧的感觉里，痛苦的事情也会随之而来。
18.勇敢做自己，对自己的人生负责，同时不要背负别人的因果。
19.分寸不是一个标准，而是一种感觉。精微在广大里，修出广大，就会有精微的智慧。
20.不是给了钱才干活，而是干了活才会有钱。
21.回归自己，带着觉察，向内探索，活出自己。
22.不要把学习想得太复杂，持续地浸泡其中就好。
