2018年注定是不平凡的一年～
这一年～
宝贝孩子上大学了～
也就是开启了自己的成长之旅～
我也就有了大把自由支配的时间～
这对射手座️来说只要自由就快乐～
当然我的自由不是放纵自己～
而是更好地自律～
过好属于自己的日子～
做自己喜欢的事～
做好自己应该做的事情～
我的成长之旅又一次美好遇见～
遇见叶子老师的情绪管理课程～
叶子是一个行动力超强～
感染力强～
影响力强～
看似温和却很严格的老师～
这个课程是免费的～
但是对我们的要求是很高的～
她没有催促我们～
但是她温和的言语却十分有力推动着我～
付费课程都没有这样要求过自己～
虽然后悔以往拖沓的态度～
但是～
现在开始认真也不晚～
今天早上反复听老师昨天的课程～
感觉才刚刚认识情绪～
这怎么管理好自己的情绪呢？
于是更进一步要求自己～
多觉察自己情绪～
从而对情绪有更进一步的认识～
了解TA、理解TA、接纳TA～
更好地管理情绪～
