记录~反思~行动，反思不是检讨，更不是目的，而是找到下一步行动的方向和目标。
记录（客观评述）
1.家庭
（1） 赞美孩子和老婆，记录和打卡，打卡14天。能感受到家人关系的改善，孩子的变化，感受更深的是坚持的困难和坚持的力量。
（2）跟家人跑步运动，培养家庭关系，引领家人加强运动。
2.学习
（1）开始阅读《社交天性》，读书笔记完成5篇。
（2）完成《借势而为》简书文章1篇并发表。
3.健康
（1）完成晨跑3次，跑程26公里。
（2）晚上减少看视频时间，以自己内心的需要抵制外界对自己的影响力。
4.效能
（1）每天OF收集、记录，减少大脑记忆难度和焦虑。
（2）要事第一的意识有所增强，任务计划性有所提高。
5.社交
（1）履行企鹅队长职责，积极与各位组员发生链接，在小组群积极互动，提高影响力。
（2）“元旦约跑”没有成行，因为没有事先跟家人沟通好，时间上有冲突。
（3）发起“元旦问候卡”，拉近与微信好友的距离。
6.事业
（1）工作成效不高，总是被日常杂事所干扰，更主要是没有真正思考好重点工作是什么以及如何开展。
（2）感觉事业上很难突破，有一定的焦虑感。
7.财富
（1）了解友邦的历史，对友邦的理念和营销员管理体系有了一些认知。想做好任何一件事情，都需要全力以赴。
（2）积极探求增加财富的方法，有意识，但缺乏方向和方法，没有在某一方面精进，无法具备创造财富的能力。
8.休闲
（1）周末利用一段时间来放松精神，让大脑放空，以较好的精力和状态去迎接下一周。
（2）需要思考休闲的目的，找到休闲的意义和休闲的方式。
反思（找到原因）
1.天赋是人天生所具备的能力，但如果没有大量和实践和练习，天赋就不会形成自己的优势，变得毫无价值。而且，优势是可以通过训练来创造的，当自己在某一方面具备了优势，自然也就有了竞争力和创造财富的能力。所以，自己不断去思考和寻找自己的“三圈交集”，更关键的是要有精益求精的意识和勇气，不断追求精进，通过《微习惯》和《持续行动》的方法去训练，提高自己的技能，形成自己的优势。我自己所面临最大的问题和困境就是缺乏优势，没有在某一方面去持续精进，没有在某一件事上去寻根探究，很多都是表面功夫，不够深入，也经不起推敲。
2.做事情激情不够，总是断断续续、时好时坏。因为目标感不强，内心的需求不强烈，所以就不是刻意要求自己去做，或者没有认真去思考如何行动，缺乏反馈环节，对问题思考也不够深入，问题剖析深度不够，找不到更好的方法，更加形成不了自己的知识体系。
行动（具体可行）
1.找到一件事情，认真去做，充分运用阅读的知识，通过设置阶段性目标，不断提升能力。在实践过程中，对知识进行复习，加深印象。通过《高效能人士的七个习惯》一书中找到一个点。
2.行动过程中做好记录，更需要做好反馈，通过简单的方式和有效的工具去记录，如墨记，减少记录难度，才能做的更久，更愿意去做。
