我不怕困境，要把困境当作自己所造的业成熟的必然结果安然接受。关键是找到脱困的方法，并且身体力行。
我当前的困境时，身体的能量不足、信心不足、对于前方的道路看不清楚，下不了决断。
方法：
1. 锻炼身体。健身不仅不仅有利于身体，而且有利于心灵肌肉的康健。现在是夏天，可以考虑办个游泳证。
2.每天给自己制定细小的目标，完成后就会增加自己的自信心。别把困难想得太大，立足当下，做好眼前的事情。
3.前方的道路不是想出来的，而是行动出来的。过好自己的每一天，把握好当下。
4.冥想。冥想的好处已经被科学证明。
实行一个月之后，以观后效。到时候，答案自然就会自然浮现出来的。
