在群里听过有关这本书的分享之后，买了一本，到手后迫不及待地看了起来。坚持看书的习惯被落下许久，看之前还怕自己虎头蛇尾。但打开，静下心来认真看时，很快便被书中的内容所吸引。
“当我在难过或者受到伤害时，我最不想听的就是建议、大道理、心理分析或者别人的看法，那样只能让我感觉更差。过分同情让我觉得自己太可怜；提问让我产生防范心理；最激怒我的是说我的感受毫无道理。这时候我的反应就是：算了吧，再说下去还有什么意思？”
“如果有人能真正愿意倾听，认同我内心的伤痛，给我机会让我多说说我的困扰，我会感觉没那么郁闷和困惑，也更能处理好自己的情绪和面临的问题。”
看到作者的这些话时，我瞬间想到了十天前发生的类似的事情。老徐因为长时间孩子奶奶的某些言语和行为而心里对她有一定看法，平时在烦躁时容易表现出来，说话上无论语气还是内容都比较直接，情绪也不好。这一天做晚饭时，奶奶说的话又让他心里别扭，情绪立马就上来了，虽然没有爆发，但我明显感觉到了，在跟他说话时，他也不愿意转换过来。后来因为一句他说奶奶的不太恰当的话，我说了他。因为在我看来，我们可以对她有意见，有不满，也可以有些话直接说出来，但不能太不注意说话方式，毕竟是老人。也许因为平时对他这种容易急的性子就不太满意，也许因为忙碌了一天回来之后还得面对家里这不和谐的氛围，更因为他的说话方式，因为他的不会管理自己情绪，我在说他时也明显表现出了烦躁，问他为什么不能忍一忍，为什么不能不那么说话。本来就非常生气的他，在听到我的话之后火气更大，态度非常不好，声音太高，我看到之后超级郁闷，非常直接地说不明白他为什么这样去想他的父母，为什么这么说话，这么急躁……
一场战争，就此爆发。结果，可想而知。他生气，我郁闷；我“劝导”，他气愤；我委屈，他愤怒……
在这件事情面前，我本意是好的，但选择的却是“道理，分析甚至指责”，结果不仅没有缓解气氛，反倒激怒了他，小闹变大吵。
书中告诉我，与他人产生共情，更有助于解决问题。
如果我能耐心，认真听他诉说自己的感受，去认同他的内心，帮助他面对自己的感受，也许他会慢慢冷静下来，情绪慢慢平和，意识到其中的问题，而不是更加生气。
仔细想想，生活中的小问题，小矛盾，也都是没有去真正认同别人的感受，主观进行判断并下结论而造成的。
通过学习，意识到了这个问题，那么在以后和家人，他人相处的过程中，在教育孩子的过程中，就能够避免走更多的弯路，让一切更加美好。
期待！
