放假跑步是给自己的硬性要求，无关天气和身体状况，然而雪后路况复杂，成了慢摇的借口。
昨天的积雪还很松软，踩上去很有感觉，我小心翼翼的心安理得的跑了7分配。今天跑道的积雪基本被环卫大姐铲除了，而我还是跑的很慢，以为能像昨天那样毫无压力，可惜我错了。
从头一公里开始，手环就不定时的震动，这是高心率报警呢。心率竟然稳定维持在170+，而我同样是7分配啊，体感还好，为啥总报警呢！昨晚没睡好？今天睡多了？穿的少了？如
跑到一半时，实在心烦，把手环摘下来揣兜里，让它反省一下，再次戴上后就消停了。看来刚才是抽风了，我可以确定，你看看这心率图就明白了一点：不能总盯着跑步心率，关注体感才是靠谱的。
