2020年4月15日 星期三 晴
昨晚在简书上写完东西后就睡了。夜里女儿稍微有点动静我就立马清醒过来了，她急着上厕所，打发她又睡下后，我看手机12点多，窗外有几家住户灯还亮着。我强迫自己继续睡去不看手机。也不知又过了多久，女儿那头又有什么东西掉下去了，折起身来看了看，没事，只要不是她掉下去就行，可能是衣服什么的，又睡去到5点22分醒来。 做了一夜梦，梦里感觉焦急难耐。想到这时候有的人可能已经在跑步了，我去不了，就起来看书吧。悄悄穿好衣服到客厅里来，原来姑姐已经起来了，我把红豆米汤煮上，她说要8点赶到，喝不到了。我又去屋里喊老公起来，我刚一转身离开就听到儿子喊了一声：“妈妈！”完蛋了，我一起床，这小家伙可感觉到妈妈不在身边了，就醒了。昨天都和老公说好了去的时候把儿子带上，让我在家清净点看会儿书。他们洗漱的同时，我给他们装了四个茶叶蛋，给儿子装了两瓶奶，又赶紧煮了昨天超市买的冻玉米给他们。打发他们走，女儿可能要多睡会，我打开樊登读书一边听书一边做开合跳，300个下来，刚好半个小时左右，稍微出点汗。
运动减肥一直是我最想做的事之一，加上今年疫情在家，体重一路升到115斤。前几天网上买的裙子，我非常喜欢，无奈感觉自己有肚腩穿上不好看就给退了。心塞呀，于是减肥更迫在眉睫了。
今天听的书叫《能力陷阱》。对照书本反思自己，觉得自己，能力陷阱，人际关系陷阱，真实的自己陷阱三个全中，意思分别是，我们一直做自己擅长的事，从而导致其他的事情不会做；我们只和和自己有着相同价值观的人交往；做真实的自己是最大的谎言，我们要忠于什么时候的自己，怎样的自己。还有几句话对我有启发，一个好人不是先定义了好人就是好人，而是做了很多好事之后才变成好人的。许多事我们要去做，做了之后再想，或者边做边思考。人际关系要维持，樊登在这里讲了自己的一个真实事情，他说自己曾经参加过腾讯的一个年会，以后每年都会受到腾讯公司寄来的礼物，这就叫人际关系的维持。要向领导等优秀人物学习，模仿他们。改变是由外到内的，不是由内到外的。改变自己的最佳机遇是现在，最好方式是——去做。
今天觉得是美好的一天，我锻炼的同时输入了点知识。以后坚持每天早起，锻炼，写点东西。活在当下，心中有了目标后，不去想那么多。
继续去看书了，一行禅师的《与自己和解 》，晚上写读书感悟。
