一个人的修行

      今日,阴历正月十一,立春后的第一天,天气没有了昨日灿烂的阳光,取而代之的是天空中洋洋洒洒的雪花。

      早晨起床,按例完成健康日报,后又发现统计数据有错误之处,究其原因:有他人失职,也有自己不查,心中烦闷许久。终其一日内心惶惶不安,无所适从。或许是因为不可预知的疫情,或许是因为今日的晨报的失察。

      下午翻看《小红书》,里面的一人的一篇文章吸引了我。作者简短的文字,配上古香古色的插图,顿时如一股清流沁入我的内心。她说每个人都有自己存在于人世间自我修行的法门:或读书写字、或运动喝茶、或只是扫扫地而已……。无论你做任何事,你只要能从这件事中找到属于自己内心的安定与祥和就够了。如果有终日不能解决的问题,不要时刻想着,这样累心累己,最影响自己的心情和健康。可放一放,只专注于做一件自己喜欢的事,让自己实现自我的放松与释放。只有自己的内心得到满足,才有能量去做那些难以克服和跨越的事情。

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