1、强迫动作是用来缓解因强迫观念带来的焦虑的。
2、强迫观念是深层次自我的一部分。
3、性生活的正常频率是一周2到3次
4、强迫症久了，容易心力下降。
5、转移注意力刚开始势必是拖泥带水的
6、用认知的疗法来强化理性思维，防止把大脑发出的错误信息误以为真。
7、识别应该是一种被强迫观念的瞬间领悟，而不是一种时时刻刻的提醒。
8、强迫观念何时减少和消失，顺其自然。
9、在关键的时候和重要的事情上，容易出强迫观念，这是一种规律，可以有针对性的调适。
10、中国的家庭教育：缺位的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子
11、有关癔症，当个性坚强了，情况就会好转。
