关于孩子的脾胃，有一个问题很容易出现，就是不能给孩子吃太多，吃多了特别容易积食。

现在绝大多数孩子的脾胃都很弱了，给他吃太多，堆到胃里，一下就瘀堵住了。比如奶油蛋糕，很多都是反式脂肪做的，如果大量吃下去，很容易得病。

什么是积食呢？

就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃运化能力减弱。

孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他最喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是在害孩子。

试想想，如果我们把电脑同时打开几个程序，这是没有问题的，但如果一下打开几百个，并同时让它们运转，电脑可能就会死机，这种死机就和人吃多了不消化会积食一样。

我们每天吃的食物是多样的，适量地吃，没有问题。但我们吃同一种东西非常多的时候，超出了我们脾的运化能力，就会导致脾的“死机”。

对于孩子的积食，家长们千万不要以为是小问题，如果不想法解决的话，可能引发高烧等后患。

一位在美国居住的中国妈妈，有一天突然打电话给我，说孩子高烧四天了，美国医生用药无效，所以焦急万分的她打越洋电话向我咨询怎么办。

当时，我本能地问她的第一个问题就是：孩子发烧前吃什么吃多了吗？因为在我的观念里，几乎每个孩子的发烧背后，都有脾胃失调的影子。

她回答我：前一天，几个华人家庭在外聚餐，孩子吃了很多东西！于是，我告诉她，原来孩子吃的药还继续吃，再去中药店买焦三仙各6克、炒鸡内金6克，熬水给孩子喝就可以了。

孩子妈妈照此方给孩子服用后，第二天就打电话说，孩子的烧已经退了。

这是一个非常典型的孩子积食导致发烧的例子，而这种情况，在我认识的孩子里是很常见的。所以，有经验的大夫在给孩子看病时，总是要观察一下孩子是否有积食，因为这往往是引起孩子生病的一个重要因素。

积食如何分辨？

积食大致分以下几种情况：

从有无胃口看

◎有的孩子一点东西都不想吃，没有胃口，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。

◎有的孩子特别能吃，可还是很瘦，这往往是积在脾了，脾无力运化，身体吸收不到营养，于是发出求助信息，需要吃更多的东西。脾这个“司令部”发出指令，于是孩子就开始猛吃。可吃得越多，脾越无力运化， 最后就都泻出去了。

从有形无形看

◎有形是积滞的食物还停留在胃里，往往是刚刚吃的，容易引发急症。比如孩子奶油蛋糕吃多了，第二天就发烧感冒，这是有形的积食。

◎还有一种是脾虚夹积或无形的，就是吃某种食物过多，伤害到脾胃的运化之力了。这时孩子脾胃里具体残留食物不多，这叫脾虚夹积。或者积滞的食物早已不在了，但孩子的脾胃还是不太正常，容易反复外感，如果不及时调理，会逐渐变成“疳积”。所谓“疳积”，就是因为饮食不当或者久病导致的严重营养吸收障碍。此时孩子不想吃东西，很容易烦躁啼哭， 晚上睡觉也不安稳。

从舌苔上看

积食的孩子舌苔中间会变厚——有的是全部变厚，有的是只在舌体中间出现一个硬币一样厚的圆圈。

从口中气味看

孩子积食了，有的家长会敏感地闻到孩子口中的异味，这是因为胃气不降导致的口中异味。

其它表现

积食的孩子除了有以上表现外，有的还会嗳气，严重的还会呕吐，还有些孩子会出现大便味道特别臭的情况，有酸腐的味道，就是古人形容的“臭如败卵”。

现在的孩子，三天两头就是一顿大餐，此时如果身边有小如意膏，家长就可以安心很多。

小如意膏以山东莱西大金星山楂为主要原料，少佐怀山药、炒薏米、莲子等药食同源食材，不含任何添加剂，选用对健康有益的低聚果糖和黄冰糖搭配收膏，酸甜可口，却不会给身体带来不必要的负担，大人孩子都可以吃。

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