与自己握手言和

文/遇见琉璃 图/来自网络

口述:芬芬

整理:遇见琉璃

小时候,父母带着弟弟在外地做生意。我跟着奶奶生活,还算是一个乖巧的女孩子。可不知从何时起变得有些倔强。其实多年以后我才懂得,幼年时的这种经历,造成了一定程度的情感缺失,一颗定时炸弹早已埋下。虽然很少能见到父母,也很羡慕别的小朋友和父母在一起,日子还是一天天经过。

小学二年级,我转学到了父母做生意的城市,在家里,我感觉不到父母的爱,他们总是很忙;学校里,因为我不会说普通话,没有玩伴,内心深处似乎又结下了自卑的情结。

慢慢地,我适应了环境,满意的成绩单让我有了自信,同时我也非常积极参加各种活动。可能只有自己各方面优秀,我的内心才能稍稍平衡,才能有存在感。

直到高一,遇到了我喜欢的男生,我们每天一起写作业、一起聊天,相约着考同一所大学。但这种美好很快就被打破了。父亲发现了,他把那个男生约出来,估计是说了很伤人的话,反正从此那个男生再也不理我了。并且父亲把我暴打一顿,整整三天,我都只能站着上课。

这件事让我感觉很丢脸。各种原因,我变得越来越叛逆,经常和父母大声吵架。

是的,我的内心极度不适,不断怀疑自己,否定自己。尽管我是学生会主席,依然活跃在很多活动的舞台上,但我知道我的内心再也找不回片刻的平静。

大学快毕业了,正忙着写论文,这个时候父亲向母亲提出了离婚,母亲焦虑地给我电话问我怎么办,内心的各种冲突,我也无法化解和承受,我整个人突然就崩溃了。不想说话,对一切都没有兴趣,别人不经意的一句问候,都令我感到厌烦。我变得不相信任何人,有严重的社交恐惧症。短短几个月,体重从49公斤飙到了69公斤。后来,我意识到问题的严重性,我决定要改变,我去到外地开始拼命工作,想找回自己。后来,我慢慢地可以正常工作了,感到非常开心。

就在2016年,我找到了另一半。然而在我以为从此王子和公主过上幸福生活的时候,上天又和我开了一个玩笑,我离婚了。我看着天空都感觉是灰色的,每天如行尸走肉般生活。

之后我咨询了一位心理医生,他说其实我幼年时,因为不在父母身边,潜意识是感觉自己被抛弃了,而且是因为自己不好才这样的。所以长大以后所有努力都是为了得到别人的认同,对父亲的爱恨交加及后来家庭变故对我造成了很大影响,让我对自己不接纳,自卑。以往的种种经历,都是生病的诱因。所以除了治疗,要学习自我调整,不苛求自己。

于是我开始学习接纳不完美的自己,慢慢与自己握手言和。我参加了很多社群,买了很多书,我积极的学习,当自己的状态变好以后,我的事业也开启了新局面。

而现在,我已经学会放下,这么多年来,我们终于可以坐下来,好好说话,我能感觉到,父亲是爱我的。

偶尔我的状态还是会不好,但是我学会了自我调节。每个人都无法选择他的原生家庭,但我们可以选择以怎样的心态面对生活的雨雪风霜。

我相信未来的路不会从此就顺遂无忧,但只要相信自己,一切都会越来越好。只有与自己和解,我们才能更好的与这个世界相处。既然爱自己是终身浪漫的开始,那我从此时此刻开始践行。就算再怎样无处告别,我们也要适时地与过去的自己说再见。

好姑娘走四方,不管是阳光正好,还是风雨呼啸。

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