多数跟自己说去坚持一个习惯，比如说:早起，早睡，每天跑步，看书。
看起来也不是多难的事，持续每日每日的坚持却不是一件容易的事情。
比如说早起，有时熬夜到很晚，对于一个有拖延症的真的挺不容易，早起真的不是件容易的事。
想要改变就要从一个好习惯开始，坚持一件事开始。
就好比前几年坚持一个月早起跑步，运动有时候真的会让人更精神，更轻松。
算起来阳历还有97天，农历也就还有100多天，用农历的最后时间坚持这三件事:
早睡早起 跑步，看书。
用心坚持一件事，记住自己说过的话，
关注成长，关注健康，自我膨胀。
我是果果，坚持100天日更第四天，记录生活，记录我，更多时候成长比成功和成才更重要，改变比不变更紧要。
人若无名，专心练剑，
人生没有白走的路，每一步都算数。
