今天是什么日子

起床：5：30

就寝：10：00

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍

日常记录：

8:30 日记

11:38 阅读书籍

7:00 英语

11:30 日更打卡

17:08完成作业

微习惯：

微习惯1：每天听课程

执行情况：上班路上听得到课程。

微习惯2：每天阅读1页书籍

执行情况： 早上阅读书籍

微习惯3：每天早上学习30分钟英语

执行情况：每天早上听演讲

微习惯4： 每天写100字

执行情况：未搜集素材，完成小短文，

微习惯5：每天早起后完成日记

执行情况：完成，

微习惯6：每天早晚运动

执行情况：完成运动

微习惯7：每天晚上十点入睡

执行情况：晚上十二点入睡

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友

周末学着做饭，感觉很好，至少不那么紧张。多陪父母聊天，珍惜现在的生活。

工作·思考

坚持记录工作清单，对工作进行排程，同时开始使用软件来梳理工作，找到漏洞。通过工作汇报来复盘。

最美好的三件事

学会乐观对待生活

学会复盘，逐步改变自己

平安就是最大的幸福

思考·创意·未来

今天差点就忘记提交日记了，生活确实给了我一巴掌，好疼，却也让我明白很多事情，我已经没有任性的理由了。