学习《孩子，把你的手给我》第八章：焦虑的来源：情感上的安全感
【主题：因不信任或者不耐烦而产生的焦虑：给孩子成长的空间】
【R:原文摘录】P208
当孩子被阻止参予某种活动，被阻止承担某种他或她已经能够承担的责任时，他们内心的反应是不满和愤怒。
小孩子不可能很快地、熟练地掌握技巧，他们需要花很长时间来系鞋带，扣上衣的扣子，穿上外套，拧开瓶盖，或者旋开门把手。对他们最好的帮助就是耐心的等待，对任务的困难进行一点评价：“穿一件外套不容易。”“瓶盖很难拧开。”
这样的评价会对孩子有帮助，不管他们的努力是失败了还是成功了。如果孩子成功了，他们知道一件很难的家务事被征服了，他们会有满足感。
如果孩子失败了，父母知道这件事很难，他们会感到安慰。不管是哪种情况，孩子感觉到了理解和支持，这会加深父母和孩子之间的亲密感。某件事失败了，不能因此让孩子感到自己能力不够。
孩子的生活不能被大人对效率的需要所控制，这一点至关重要。效率是孩子的敌人。就孩子的情感的经济性而言，效率的代价太高了，它耗尽孩子的才智，阻碍成长，抑制兴趣，可能会造成情感上的彻底崩溃。孩子需要试验、努力的机会，需要在没有催促或者辱骂的情况下学习。
【I:拆书讲解】
[what]
小孩子不可能很快地、熟练地掌握技巧，他们需要花很长时间来系鞋带，扣上衣的扣子，穿上外套，拧开瓶盖，或者旋开门把手。对他们最好的帮助就是耐心的等待，对任务的困难进行一点评价：“穿一件外套不容易。”“瓶盖很难拧开。”
[why]
这样的评价会对孩子有帮助，不管他们的努力是失败了还是成功了。如果孩子成功了，他们知道一件很难的家务事被征服了，他们会有满足感。
如果孩子失败了，父母知道这件事很难，他们会感到安慰。不管是哪种情况，孩子感觉到了理解和支持，这会加深父母和孩子之间的亲密感。某件事失败了，不能因此让孩子感到自己能力不够。
[where+when]
孩子想承担一些责任或者想学一些技能时，给他试验、努力的机会，让他不但得到父母信任，也得到成长。
[how]
步骤：
①相信孩子能做好，让孩子有种被信任感，增加自信心
②对任务的困难进行一些中肯的评级
③耐心等待，不求效率，让孩子得到锻炼和提升，让他们的情感需求得到满足。
【A1:自己的相关经验】
孩子前段时间说要练习骑自行车。
家里的自行车比较小，合适孩子练自行车，但是一辆是四个轮子的那种，一个是经常漏气要打气的，所以孩子爸爸提议用外面的共享单车来学，但是问题来了：共享单车相对孩子来说太高了，孩子坐上去两个脚不能着地，所以练习起来会有点困难。
这点她爸爸做得非常好，首先跟她说：这辆车有点高，学骑车可能有点困难，你还想学吗？（对任务的困难进行一些中肯的评级）
孩子肯定地回答想学，爸爸又安慰她说：不过如果你掌握了技巧，就不难了。（相信孩子能做好，让孩子有种被信任感，增加自信心）
孩子很感兴趣，立马兴致勃勃地拉着爸爸出去学。
爸爸教孩子先学会蹬脚踏和稳定车子，不急着骑车，学会蹬脚踏坐上去后才学如何踩自行车。
爸爸方法教得好，也很有耐心，孩子学得兴致勃勃，晚上吃饱饭出去学一个半小时左右，两三个晚上就学会骑车了。（耐心等待，不求效率，让孩子得到锻炼和提升，让他们的情感需求得到满足。）
【A1+:反思加工经验】
孩子爸爸对孩子非常有耐心，也很有方法，从来不跟孩子发脾气，有很多我需要向他学习的地方，孩子如果想玩的项目，只要不是太危险的他都会让她尝试，失败了也无所谓，下次再挑战，所以孩子虽然小时候很胆怯，现在却淡定大胆了很多。
