以人为中心疗法（二）
来访者在治疗过程中的体验
当来访者刚开始与治疗师接触时，会怀着不一致的态度；也就是说，他们的自我知觉与他们的现实经历之间存在着不一致。来访者寻求治疗的另一个原因是他们产生了无助、绝望或无力做出选择的感受；亦或者，他们觉得自己无法有效地引导自己的生活。随着治疗过程的继续，来访者将探索更多的信念和感受。他们可以表达自己的恐惧、焦虑、内疚、羞愧、憎恨、愤怒或其他那些他们觉得过于消极而不愿意纳入到自我结构中的情绪。在治疗过程中他们的扭曲将会减少，他们的接纳水平将会提高，他们对冲突和混乱感的整合也会上升到更高的水平。
以人为中心理论的哲学根植于这样的假设:能够对来访者起到治疗作用的，能够促进来访者的自我成长的，能够激发来访者改变的人，只能是来访者自己。治疗关系为来访者提供了一个支持性的结构，其中来访者的自我治疗能力将得到激发。
治疗师和来访者之间的关系
罗杰斯对治疗关系的假设:1.人际关系中的双方有心理上的接触；2.第一人，即我们常说的来访者处在不一致、脆弱或焦虑的状态下；3.第二人，即我们常说的治疗师，在治疗关系中则处于一致（真实或真诚）的状态下；4.治疗时对来访者提供无条件的积极关注；5.治疗师对来访者的内在参照系统给予共情式的理解，并努力将这种理解传达给来访者；6.治疗师在传达自己对来访者的共情式的理解和无条件的积极关注时，至少应让对方感受到。
在罗杰斯看来，来访者-治疗师之间是平等的关系。当来访者体会到治疗师愈自己的接纳性倾听时，他们就将逐渐学会以接纳的态度聆听自己。当来访者感受到治疗师的真诚时，他们就会卸去防御并学会真诚地对待自己和治疗师。
---《心理咨询与治疗的理论及实践》
