打卡日期：2019年/4月/28日
#宣言:只有感觉好才能做得好！
If you feel good ，
you can do your best ！
践行人: 熊予九（7岁）妈妈 李抒
#妈妈以身作则，和孩子共同成长#
熊予九（7岁2个月）第一个30天目标：️
1.早睡早起：早睡：8:00-8:30
早起：6:40-7:00
2.每天阅读15分钟以上
3.每天保持适当的运动；
家长第一个30天目标：️
1.早睡早起 早睡：11:00前——早上6点前
2.稳定情绪，不吼不叫
3.学习亲子时间管理知识并输出
熊予九今日践行情况记录：
1.睡眠：早睡：8:10；早起：6:55起床
2.阅读：《福尔摩斯》
亲子共读：《声律启蒙》
3.运动：跑步，打乒乓球
今日闪光点：
1.打乒乓球时碰到同学，跟同学打，有礼貌
2.今天放学大姨接，回到家，主动跟妈妈说“我回来了”，跟妈妈紧紧拥抱。
3.让我坐在沙发上，他坐在我腿上，搂着脖子跟我聊他在学校的开心事情。感觉好温馨
妈妈检视：
温馨时刻：由于昨天训练强度大，我浑身酸痛，就让大姨帮着接送，放学回家的小伙子拉着妈妈，知道妈妈已经抱不动他了，让妈妈坐在沙发，然后才坐在腿上搂着妈妈的脖子，跟妈妈开心的讲他在学校快乐的事情。
并一起读了亲子阅读书《声律启蒙》
一起温馨度过了半个小时，这半小时让我看到孩子的依赖，看到了他的体谅，也看到了他在学校的开心快乐。
以后继续营造这样的氛围。
