跨过高考门槛之时，无论你是激动、兴奋、憧憬，还是遗憾、焦虑、慨叹等等，你们都不会想象，今天，紧张辛苦的大学军训生活已经成了一段美好而难忘的记忆，三年的大学学习生活就这样拉开了序幕。

你们可能都曾设想，大学生活到底啥样，怎样度过自己的大学生活？

大学的确是人生中非常特殊、非常重要的阶段。一方面，大学是一生中最自由、最美好的一段时光。因为大学之前什么都懵懵懂懂的，完全依赖于父母和老师。大学之后就要找工作啊、想办法赚钱啊、结婚啊、养孩子啊等等这么一大堆现实之事，真正属于自己的独立的时间再也不多了。另一方面，大学也是人生最珍贵、最关键的阶段。这是人生精力最充沛的黄金时段，这时的体力、记忆力、反应能力都达到巅峰，还可以心无旁骛、按照自己的兴趣、设想，专心学习和实践锻炼，为未来的工作和生活做更充分的准备。迈出大学校门，就是“社会人”了，就要担负起很多人生必须承担的责任。

上大学，首先要学会独立生活、独立思考，特别是学习上，千万不要再像中学时那样被动地学习，还什么都等着老师来教。因为你们的目标变了，需要学会自主学习，开始学着设计自己的人生，要学习为自己的一生打基础。从这种意义上说，大学的任务应该是更加艰巨了。如果你的大学生活比高中还轻闲了、天天感觉无所事事了，那就要小心，表明你可能会开始堕落，起码说明你还没有进入大学状态，没有开始对自己的人生负责。必须要想想你到底希望大学后过上怎样的生活？

每个人都希望自己的人生之路拥有更多的幸福和快乐。当然，对幸福快乐，人们都有自己的不同理解，但还是有一个基本的共识，即人生的幸福快乐，需要一定的物质满足和保障，更表现为我们内心的体验和满足。因为幸福和快乐实质上主要是精神层面的感受，你的幸福和快乐，只能靠你自己去创造、去感受。

有哪些钥匙可以为我们打开以后人生的幸福快乐之门呢？

第一把钥匙就是健康。身心健康，这是人生幸福快乐的基石。

人的一生，健康是前面的1，其他一切都是后面的0，“有啥别有病”，如果身体柔弱多病，又总是自己跟自己过不去、想不开，那就别奢望幸福快乐了，只有羡慕别人的分了。

先说身体健康。低要求是尽量少得病，高要求是还要健美。身体健康也像储蓄一样，需要慢慢养成良好的生活习惯和锻炼习惯。病来如山倒，病去如抽丝。生命在于运动，每天必须强迫自己锻炼一个小时以上。清华大学要求学生每天坚持锻炼身体，要进行三千米的体能测试才能毕业，他们的口号是“身体健康为国家贡献50年”。咱们先别说贡献多少了，你以后就别拖累父母和你爱的人与爱你的人行不行？有没有抽烟的、包宿玩游戏的、不注意健康饮食规律等现象的？千万不要以为现在年轻可能还少疾病困扰，但是年轻的资本是为了增值的，而不是来浪费的；不加强锻炼身体、不好的生活陋习都是你的欠债，将来是会让你偿还的。

学校有这么好的场地环境，少打游戏多参加户外活动锻炼身体。退一万步讲，三年毕业什么也没有学好，但是有个好身体、好身材，你也算没白来。

有的人是“前半生拼命赚钱，后半生不怕花钱保命”，我最担心的是有的人将会前半生没挣到钱，还玩出了一身病，后半生不是会很惨吗？

再说心理健康。人生中，有钱就一定会幸福吗？考上名牌大学就一定会幸福吗？未必吧，心理健康才是幸福快乐的秘籍。这就是我们常说的人生心态，也就是情商问题，一定要学会修身养性。据研究，在所有成功人士身上，情商的影响力是智商的九倍。学习生活中一定要充满信心，美好人生才刚刚开始，在情商上，考分高的人并不一定情商也比你们高。据调查，恢复高考30多年的上千名高考状元，现在还没有堪称大家的，相反的是，能成大事的往往是考分并不很突出的那些人。举两个现在青年人的创业偶像、心灵导师，新东方创始人俞敏洪三次高考，1980年才考上了北大外语系，在班级毕业时仍然是成绩靠后的，但是新东方创业时，他们班的佼佼者徐小平却能从国外回来，帮他一起创业，成就了新东方教育科技产业帝国。当然，现在的成功后的徐小平也独立成了天使投资人。阿里巴巴董事局主席马云，现在成了中国首富，也经历三次高考，1984年勉强被杭州师范学院以专科生录取。

心理健康有许多指标，我只提示三点：一是珍爱自己的生命、保持积极乐观心态，始终充满阳光；二是心胸宽广，懂得换位思考和包容；三是有自己的人生目标，有所追求，能锲而不舍。幸福和快乐往往不在最后的结果上，而是在追求的过程中，在追求和奋斗中还要懂得取舍。所以，大家一定要注意情商的修炼。