自己期骗自己，毫无意义。
小时候学过一个成语“掩耳盗铃”，一个人想要去偷铃铛，但是又担心铃铛响惊动主人，所以就把自己的耳朵蒙起来，以为只要自己听不到，铃铛的主人也就听不到了。
想想，这个人可真傻。
但是我们对于“时间”的态度不也是这样的么。很多人的生活是这样的：一觉醒来，日过三竿。拿起手机看看朋友圈里发生了什么，在手机上没刷几下，突然发现一个小时都没有了。墨迹着起床，东晃晃西晃晃，牙刚刷完都已经下午2点了，纠结着到底是吃早饭呢还是吃午饭呢。等倒腾一碗饭出来，一边吃饭一边刷剧，等饭吃完太阳都已经要下山了，是不是要继续准备晚饭了？偶尔脑袋发热，想要看会书，没翻两下书注意力就被PAD上新更新的剧给吸引走了，然后就是一种追剧追到凌晨睡，进入下一个循环.....
明明一天都有24小时，为什么过着才像6个小时，也就是刷了牙，吃了饭，看了剧。
时间到底花在哪里了？不知道，不看，不想，日复一日。
如果把一天花在看剧上的时间统计下来，那会有多长？会不会超过15小时？
如果把拿书翻阅的那个短暂的时间记录下来，会不会才不到10分钟；
如果把做一顿饭的时间记录下来，你原以为不到半小时，其实已经花了1.5小时？
同样，如果测算一下3分钟能做出什么，可能有更多惊喜？
比如，3分钟可以刷个牙，3分钟可以去楼下扔个垃圾，3分钟可以给家人打个电话.....
记录时间消耗，对时间的流逝保持敏感度，才能成为一个有效的时间管理者。
每个人每天拥有的时间是固定的，但是每个人对于时间的分配却是不一样的。那些在无意识时溜走的时间，就是可利用优化利用的时间资源库。
具体可以如何做呢？
1，以半小时为时间段记录每天的时间消耗；
2，按生活、学习、娱乐、锻炼、黑洞等对时间进行统计；
3，当统计结果出来后，想一想，如何要增加做某类事情的时间，应该从哪里调整？
4，按调整后的时间分配方式执行，继续优化。
这样做有什么好处？
通过意识过往是如何利用时间的，参照依据对时间进行调整，执行性更强。就像今天下午，我以为自己忙碌了一个下午，但是仍有好几件事没有做完。对着时间记录查看后，发现午饭后我在沙发上看了1.5小时的电视，又临时收到一个朋友的微信，你来我往答复几句，居然也花费了一个小时。下午从2点到6点间有2.5小时就这样耗费掉了。通过这个觉察，我可以主动将看电视的时间缩短到0.5小时；如果临时收到朋友的微信，可以先简要处理，如果重要的话再另外安排时间细聊，保障既定任务按计划执行。这样也可以减少任务没有完成的懊恼和自责情绪。
时间是转瞬即逝的资产，记录时间会让我们对自己不断贬值的资产——生命时光——保持敏感。
