每个女人都希望自己能够一直年轻美丽,虽然年龄一直在增长,但还是希望自己能显得年轻,万一被人叫阿姨可就太尴尬了。那么以下几个坏习惯一定要及时改正。
3. 睡前不卸妆
很多人在外面上了一天班,回到家后只想好好休息,有些人连妆都不卸倒头就睡。这样化妆品残留灰沉淀在皮肤内造成皮色暗淡,没有光泽,如果长期不卸妆,会导致皮肤变得粗糙暗黄,造成毛孔粗大,毛孔堵塞,破坏肌肤组织,长痘,出现斑点。
带妆一整天使脸部毛孔都得不到呼吸,这是脸部不仅是残留的化妆品,还有一整天出门沾染的灰尘和垃圾,皮肤得不到及时的清理,脸部皮肤会变得衰老,比熬夜对皮肤的危害还大,会让你看起来老了十岁。
4. 睡前玩手机
很多人下班回了家的放松时刻就是躺在床上玩手机。甚至在睡前还是在玩手机,直到困的不行了,把手机直接扔在一边,再昏昏睡去。但这样对皮肤伤害很大。
睡前本来应该是使人身心都进入放松的时间段,如果人在睡前受到手机,电脑,电视等电子产品受到的强光辐射后,会让人感觉高度兴奋,刺激身体荷尔蒙分泌,造成皮脂分泌旺盛,角质层肥厚的问题。
还有很多人会熬夜追剧到凌晨两三点,熬夜本身就对肌肤影响很大,而睡前看手机会打乱生理周期,降低睡眠质量,直接导致人体内分泌失调,影响肌肤状态。
所以在睡前一定要保证是一个平和的心态,帮助自己入睡,不要玩手机。
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