如果你拿了一本几年前反复读过的书，翻到一篇文章，读着读着发现自己一直做着文章所说的那个错误的行为，你会有什么感受？

昨天，我就遭遇了这种情况。我发现李笑来在文章里明明一直在劝说我们:不要担心时间不够，不要想一飞冲天，不要想一蹴而就，因为人生有些阶段无法跨越，但是我还是固执地做这些行为做了三年。

我深刻地反思了一下我当时整个的读书行为，有分三种情况:

第一种情况:读书的时候根本没想过书中的内容跟自己有什么联系，只希望赶紧读完这本书，就可以当作跟别人聊天的素材。

第二种情况:读书的时候也没想过怎么把书中讲的点落实在自己的行动和改变上。其实李笑来这本《时间当成朋友这本书》，讲的是做事的基本道理和处事方法论，即使有些方法论看到后想要实践一下，但是又觉得太复杂了，心里就想着：这不行，这个方法太复杂了，得找个简单点的来实施，最好能找到一个灵丹妙药，让我一看文章就可以改变。哎，我被焦虑夹杂着跑，总觉得时间不够用了，心里想要赶紧找到一飞冲天的方法。

上面两种情况出现原因，我觉得是完全不明确读这本书的目的。其实把时间当成朋友这本书吧，是一本方法论汇集的书，那我们买方法论合集的书是为了什么？是为了指导自己行为呀，不去做有用么？而且我总期望能遇到一种方法让可以一飞冲天，看了就能用，一种完全吻合我情况的方法论。

第三种情况:读书的时候有些方法论刚开始是尝试了一下，可是尝试了一段时间觉得没效果，在尝试的过程中也没有根据自己情况进行修改，只想着拿来主义，到了最后要么觉得李笑来讲的都是伪鸡汤，要么觉得自己不适合这种方法，也就不了了知了。

这种践行到一半，觉得没效果或者很难坚持的情况，其实是脑子里不明白，我们任何一项行为都要积累到一定的程度才能够体现效果，就拿运动员来说，一天是练不出肌肉的，只有不断练习反复练习很多次，才能形成肌肉，而且肌肉就算练成了也要保持一定的锻炼量才能保持，我们学习也是这样。

哎，时间已经过去三年，这既定事实已经无法改变，那接下来总得想想办法来改变自己这种模式吧……

所以我痛定思痛，我参照剽悍一只猫的读书方法，根据自己情况整理出了自己的方法论，提醒自己读书的时候一定要反复做三个步骤，真正做到学以致用

01第一步:问自己

关于行动这块:这篇文章讲到哪些内容跟我有关系?是我的行为跟说中说的是吻合的？还是书中的某些做法我可以借鉴学习?

关于写作这块:我刚开始是怎么被吸引过来的?书中的哪些内容很打动我?我可以怎样运用到自己的文章里面去？

02第二步：写践行清单

把上面问自己的问题答案进化成践行清单。践行清单要写明在什么场景下可以运用这个方法论?我要怎么运用，是可以完全照搬呢还是需要根据自己实际情况改一下?实践这个方法论需要动用哪些资源?给自己制定一个大致践行多久可以细化到每日的工作或者生活么？有没有一个可以量化的目标或者成绩，可以表明我已经掌握了这个方法论?这些问题可能看起来很繁琐，但是是非常有必要的，特别是对于方法论的书籍，因为不践行白读书，而我们人类天性喜欢遗忘和偷懒。

03第三步:记录践行后进步或者结果

我觉得这一步是很重要的，因为我们人能改变是因为得到反馈，而坚持记录能给自己带来持续的动力去践行。

今天分享自己领悟的读书践行方法，希望能对你启发，如果你也有自己独特的读书心得，记得在评论区告诉我呀～我们一起努力进步，奥利给!