2018-12.22晨间日记

短时间的坚持容易，持续性坚持最难

今日三只青蛙:

1. 起床拉伸，跳绳20分钟

2.九年级一对一备课

3.继续打磨课程逐字稿，今日出炉

为什么我们总觉得自己时间不够，或是没有时间，我觉得很大一部分原因是手机偷走了我们太多的光阴，如果没有了手机，我们又会怎样的生活状态…？

为了更好的完成今天目标，我决定今天每4小时看一次手机，每次看手机10分钟处理事情回复信息。