成长记录

文玲2019.5.21舞动分享

舞动前去看了个店铺,舞动时开始不能静心念头多,跳了两遍心肾相交曲子,心慢慢静下来。今天慢曲很有感觉,舞动时开始身体麻麻的,有种探索好奇的感觉,身体等待接收心的指引动起来,完全可以进入享受状态。

体验情绪流经

上午爱人墨迹不高兴早起去看店,我有点抱怨出来,觉察到体验流经一会自然回到平静,舞动完给孩子打电话开始没接内心有丝丝担心出来,体验它,继续打电话通了,和孩子说让他照顾好自己,那股担心就放下了。

喜悦之道

看店回来,有点困想睡觉,感知下还是先把侄媳妇衣服洗洗吧,就下午吃好饭睡觉,好多天没午睡,今天睡的很饱足足睡了四个小时很满足!

晚饭后爱人和侄儿说去看店,爱人叫我不要去,我想去就一起去了

看店回家想跳舞,没有想去人家花园舞动冲动了,就直接去公园舞动,跳完想拍视频就拍了,很开心还想继续舞动,就又把昨天曲子也跳了,没有注意嫂子在后面观看,刚嫂子说我跳舞很美,我才知道。现在不需要人家说我跳舞好看给我确定,自己都感觉自己每次都是和心链接自然出来舞姿优美

想给孩子发消息让他自己洗衣服,就发了,孩子没有回复,洗不洗是他的事了,我说了就好!

金子姐说小玲音频能量高,我听了,她讲的内容和莉颖分享一样的,确实能量高,闭上眼睛听的身体发麻!

这么久没有找到店,内心时不时会有焦虑念头,觉察到就体验交托,相信一切都是最好的安排!我就体验过程就好,老天自有安排!

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