文玲2019.5.20舞动分享

今天的曲子太有感觉啦，一个人来到侄儿楼下被小花园吸引，看看门没关就偷偷进去舞动，好多念头出来怕人家把我当做小偷，内心还是好想跳，就和这样矛盾又刺激情绪一起舞动，感觉和生活中一样，做想做的事总是会前怕狼后怕虎，想跳就吧，不管结果怎么我都坦然接受。此刻我享受舞动先，等我跳完也没有被发现，依依不舍的离开，出门后双手合十默默说声谢谢！在花园舞动两遍还不尽兴又来到公园人群中也能享受舞动，了不起，为自己点赞[强]

体验情绪流经

和朋友聊天时，对方的行为让我顿时有了强烈的情绪，觉察到了立马体验，胸口好堵，闭上眼睛感受会，不知不觉那股赌散了！

晚上小孙子摔破了下巴，爱人非要让侄媳妇带去医院，搞得一家人都紧张，我没有担心，就看着他们一起演戏，小孙子不愿意去医院他恐惧酒精消毒痛，他妈妈和他沟通时，我就亲亲他的手，什么也没说，他情绪高潮时脸都涨的通红，她妈妈做的很好也我一样让他自己恢复平静再沟通去医院，大人们担心不去医院会更严重！我有点怪爱人小题大做了，搞得侄儿家庭气氛又抱怨连连。体验这情绪中……

喜悦之道

早上看店，感觉不是很满意就果断不再浪费时间，回姐姐吃好饭来苏州啦

看到姐妹们分享今天曲子好，特想舞动，好多天没有好好舞动，今天舞动特享受！