健康
坚持每天早起，近期因为腰部扭伤，还没有好，所以运动暂时停止了，腰好了以后再继续。
工作
坚持每天三只青蛙，把一天的工作重点排在首位，完成每天的首要任务。
家庭
近期父亲病情恶化，近一个星期都在医院里陪父亲，目前情况以不适合化疗，每天输一些辅助治疗和止疼的药物。
下周工作计划
坚持每天早起，践行90计划
罗列每天三只青蛙，完成每天首要工作
暂无出差计划，在家里陪父亲。
易效能第八周检视
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