多巴胺vs内啡肽

多巴胺是简单的快乐，内啡肽是努力的奖赏。

很多人追求当下的乐子，娱乐、游戏…而我觉得还是要追求长期的可持续的幸福感，那是靠自己去选择，通过一定的奋斗的来获得的！

所以有很多人在享受和自律中摇摇摆摆。我坚定我的选择。

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