孩子多大分床睡是每个父母都要面临的问题。孩子小的时候，做妈妈的都比较担心孩子的冷暖和安全，往往选择和孩子一个床睡觉，孩子越来越大，不仅床上睡不下，也不太方便，可是和孩子分床睡，孩子又不愿意，那么怎么办呢？
一般来说，孩子从3-5岁开始就可以分床分房间睡觉了，如果父母一直下不了决心的话，不仅对孩子独立睡觉是一大阻碍，另外对于家长自己也是不好的体验。今天和大家分享一下如何让孩子单独睡觉，希望能够帮助到大家。
3岁是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系。
父母与孩子长期同睡的危害：
首先，影响夫妻关系。我们常说在家庭中夫妻关系应重于亲子关系，只有夫妻相处融洽，才能给孩子营造一个温馨和谐的成长环境。
其次，不利宝宝睡眠质量。睡在大人中间的宝宝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝宝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围，使宝宝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象，大人身上的病菌容易传染给宝宝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝宝，影响睡眠质量。
再次，容易对孩子产生心理刺激。孩子长期和父母同床睡，难免会接触到父母的身体，对一名2岁的孩子而言，这种触摸可能产生安全温暖的心理感受。但是一个十几岁的孩子，却可能产生自然的生理反应，而且父母的夫妻生活会导致孩子性早熟。如果长时间与父母同床睡眠，有可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
最后，孩子容易娇气，独立性差，并且十分依赖父母，这对孩子的成长不利。
如何成功让孩子分床睡？
第一步：妈妈已经决定和孩子开始分床后，给孩子安排独立的房间，并且和孩子一同布置，这样孩子会更加容易接受新的属于他的环境。确保孩子单独睡的安全，如床的高度或者护栏。
第二步：孩子睡觉前父母要陪伴，讲故事或者唱儿歌。孩子一个人睡的话会觉得比较孤单，另外也会有害怕的情绪，所以家长如果要孩子分床睡的话，一定要等孩子睡着了之后才能离开。比如可以给孩子讲个儿童故事，或者是给孩子唱一点比较轻柔的歌曲即可。
第三步：允许反复。独立睡觉后，有时孩子还会耍赖，又要回来和爸妈睡，这个也能理解，要满足人家的心理需求，所以时不时允许他来，但要讲好，明天还自己睡，他意外收获一次和妈妈睡的机会，高兴得在床上蹦！
第四步：及时鼓励。有进步要及时鼓励，孩子有成就感，会觉得自己了不起。
何时开始分床睡眠，除了要考虑家庭环境、父母文化水平和家庭关系模式外，更重要的是必须结合孩子的健康状况、发育水平和个性气质特征来作决定。
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