每天一刻钟，健康管糖真轻松，大家好，我是张福增

这周，我给大家讲了 2 型糖尿病血糖高，后面其实不是一种情况，是六种情况，一个是胰岛素抵抗，一个是高胰岛素血症，一个是胰岛素分泌延迟，一个是胰岛素分泌延迟，加不足，一个是胰岛素分泌不足。

那么第六个呢？是由于我们吃药、管住嘴、运动，这个度没有把握好，诱发了身体分泌升糖激素。

为什么身体要分泌升糖激素呢？就是因为你让血糖降得过低，或者是你的餐后血糖这个速度下降过快，让身体感觉到出现低血糖了，或者是害怕出现低血糖了，迫使身体α细胞分泌升糖激素，让我们身体起反应。

比如我们有低血糖反应的时候，这个时候我们为什么心慌？其实是交感神经兴奋，是肾上腺素分泌多了，导致我们感觉到心慌，咚咚咚咚，心脏跳得厉害了。

那这个时候呢？这些交感神经的兴奋以及肾上腺素的分泌，其中一个目的，就是迅速的拉高血糖。

升糖激素的作用是什么？肌肉细胞你别给我代谢葡萄糖了，脂肪细胞你赶紧停下来，不能再摄取葡萄糖了，你还得释放什么？释放你的脂肪，要把脂肪分解了，你释放出来，供能量需要。

那这时候肌肉不代谢葡萄糖了，脂肪细胞不吸收葡萄糖了，同时呢，身体的肝细胞大量的分解糖原，把糖原分解了，变成葡萄糖，向血液里跑。为什么？拉高血糖。

所以我们很多 2 型糖尿病人，你吃着药、打着针，你的血糖还居高不下，特别是你又严格的控制了嘴，这个主食不吃，那个主食不吃，在这个情况下呢，你还拼命的运动，饭后走上五公里，走了好几万步。

这个时候你回来一看，血糖并不像你想象的，出门前是8.2，那回来呢，你觉得应该是 7点几了，或者是 6点几了，甚至 5点几了，这样的话，你血糖不就降下来了？结果回来一测，血糖上 11 了。为什么？你是出现了运动后的反应性高血糖。

其实我们现在很多 2 型糖尿病，真正的高血糖，并不是因为他吃多了，因为他已经听懂了，要管住嘴管住嘴，每天吃的那个主食，就是每顿饭吃那个主食量是很少的。

比如你说你吃了多少大米饭呢？一两大米饭。那一两大米饭里头有多少碳水化合物呢？20克碳水化合物。20克碳水化合物意味着什么呢？

如果你是75公斤的体重，你一个小时需要 9 克的葡萄糖，你这20克的碳水化合物只够供你身体两小时的需要量，你说你后面餐后三小时、四小时、五小时怎么办？

只能是逼迫你身体大量合成葡萄糖，既然你食物不提供，我自己合成，那自己合成，谁发出这个指令？升糖激素。一旦升糖激素分泌，那对不起，你的血糖就高了。

所以，我通过这周的课就是告诉大家，不要以为你吃了降糖药了，你的血糖就好了。在你的身体上有六个问题，就相当于有六把锁，药只是一个钥匙，而且这个钥匙还必须针对那个锁才能开。一把钥匙开一把锁。

我们知道，这个药的作用和我们其它的作用不一样，药的作用是指针对某一点发挥作用，那如果它是多点发挥作用，这不叫药。

中药和西药最大的差别就在这一点，中药是用君臣佐使几味药来一起在你体内发挥作用，你这不行我补这，你那不行我攻那，你这不行我攻这。西药就一根筋，你血糖高我就对付你血糖，至于你糖尿病怎么得的，你是怎么血糖高的我不管，我只针对你血糖高这一点。

所以很多人总以为吃降糖药能治疗糖尿病，对不起！降糖药只是降血糖，你得搞清楚，它不是治疗糖尿病，糖尿病的病因，它不管，它只管一件事情，你现在你当下血糖高了，我怎么解决你当下血糖高的问题。

至于你前面怎么导致的糖尿病，它不管，至于你后面怎么会变成并发症，它不管，它只管你当下的血糖。

所以我们很多人，不要以为吃上降糖药，你这个糖尿病就没事，你是盲目乐观。

当然我告诉大家这六条，就是后面六种情况，也是告诉你另外一件事情，为什么？

因为很多加我微信的朋友都会说这句话，唉呀，我也管住嘴了，我也吃上药了，我也运动了，可能我的血糖高高低低的，没有规律，忽高忽低的，我打那么多胰岛素也不行，我现在对这个病已经完全失去信心了。

其实，完全没有必要失去信心，为什么？你想想看，你要进这个门有六把锁，医生只给你了一个钥匙，你这个钥匙开哪把锁你都不知道！而且这个钥匙是不是开这六把锁的，也不知道！你说你怎么能说，我吃上药了，我这血糖就一定能控制好呢？所以问题在这。

没有控制好血糖，是因为你这把钥匙可能是什么？是不对这六把锁中的其中一把锁，就算你开了一把锁，还有五把锁没开。

（欲知后事如何，请看明日文章）