第一类：幸福感日记——提升自尊和自我价值
1、今天世界带给你的三个丰盛
胳膊上被烫的伤口没那么疼了
遇到一位合作超级舒服的客户
变换车道再掉头上路很顺利
2、今天你爱自己的三个瞬间？
运日爱书一切照旧，今天也有看书，还练了拳击。
与朋友约饭，觉不太远就决定步行过去
这会在泡脚 贴面膜
3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？
和朋友约饭，聊工作上的事情，给他加油鼓劲
做好连接者的工作，让事情进展更顺利
和客户提前沟通，告知事情变化
4、今天你发现的三个美好瞬间？
身边的春天来的好快，感谢早睡早起让我慢下来，不急不慌的走在上班的路上，看到新开的杏花桃花还有发芽的大树，从没觉得身边也这么多的美景。
