世界不缺乏天才，只缺乏天才成长的土壤。这本《一万小时天才理论》告诉你天才成长需要什么土壤。
1、“天才”并非全部都是天生的，成为天才有配方表。
2、生物学上的研究，天才异于常人的不是脑子和基因，而是髓鞘质。
3、环境是天才成长的土壤，但并不是越好的环境越产出天才。
4、学会一个东西需要三步训练法：拆分、练习、感知。
5、如果有持续且有方法的练习，每个人都能成为天才。
6、精通某个东西，最好的办法就是找到“诀窍”，然后勤加练习（注意不要只看半句）。
7、热情是支持你真正成为高手的心理因素。
8、你还需要被持续鼓励，不断增强信心。
9、高维度的一万小时，而不是简单的重复。
10、教练的指导，让你的一万小时不断精进。
开篇：
1、髓鞘质的秘密：世界级技能=精深练习×一万小时
2、天才的诞生：精深练习1万小时就会看到奇迹
3、三步训练法：复杂内容分小块、多次重复练习、自己的感知
4、充满激情的主动练习而不是被动练习。
正文笔记：
1、人才的温床
（1）精深练习：自己尝试，不断犯错并加以改正
（2）林克的飞行训练器：停下、犹豫、犯错、并从中吸取经验
2、髓鞘质的秘密
髓鞘质的原则：回路放电至关重要、髓鞘质包罗万象、髓鞘质无法逆转、髓鞘质与年龄
3、天才的诞生
写作精深练习：一遍又一遍地练习和尝试
4、热情至关重要
对未来前景的渴望：哪些人在做超级有意义的事情
5、被踩出来的路
设定目标：在KIPP，每件东西都是自己争取而来的
6、老师的选拔
高维度的训练指导：该怎么做、怎么做、何时强化
传递热爱：让学习者参与并沉迷其中，进而激发兴趣 ，了解更多信息
思考及行动：
1、重复且痛苦的一万小时没有用你需要:
热情、不断总结改进、老师指导、自己感悟
2、阅读能力就是“理解能力”，写作能力就是“表达能力”
理解+表达是构建个人知识体系的两块基石。
3、你成才的路上缺什么？
（1）激励人心的环境（2）一万小时的练习（3）练习中的个人体会
（4）名师指引（5）强烈的成功动机（6）过去成功者的示范
