原本约好了五一粗去玩,闺蜜却放了我鸽子!(哭唧唧(´;︵;`))
虽然嘴上说没事没事,但那种滋味真的不好受,你们有被放过鸽子呢?那你想知道鸽王是怎么诞生的吗?
长话短说,让咱们单刀直入。
心理学上有一种理论叫认知失调理论。认知失调理论,指的是当人的想法与行为不一致时,人会感到不安。这时,人们会通过合理化自己行为的方法,换取自己的心安理得。
当朋友屡次放你鸽子的时候,他会找各种不重样的理由来说服自己,这是一次合理的“放你鸽子。”
下面是来自灵魂深处的拷问:“你是鸽王吗?”如果是,那要怎么改变呢?
告诉你一个超实用的好方法(✪✪)。就是在日常生活中训练自己,让自己变得有自我觉察力。
有自我觉察力的人,时刻清楚地知道自己究竟在做什么,反思自己做的事情有没有问题,犯了错,他也会马上意识到,也许就可以避免错误蔓延。
所以,既然知道了被放鸽子的人的痛苦,那就不要再让我们雪上加霜啦,告诉自己 ,别做鸽王!