— 01 —

昨晚睡前，打开公众平台，看到有位姑娘给我留言说：“夕言，如果再去找他，我是不是就不要脸了呀？”

姑娘告诉我，一年前她喜欢上一个男孩，男孩也说很喜欢她。可是，这一年的时间，每天都是姑娘先去联系他，他才会回复，但却极少会主动来询问姑娘在做什么。

有时候，男孩和她说了晚安，还会在朋友圈分享些什么，还会在微博去给别人点赞。

姑娘一度很怀疑，男人是不是不喜欢自己，可是他说出来的那些情话绵绵，总是让她能够瞬间打消所有疑虑。

所以，她一次次给自己找借口，说他一定是太忙，说自己一定要理解。

可是，借口找多了慢慢就成为了笑话，当有一天连自己都骗不下去的时候，姑娘就知道，真的该结束了。

于是，姑娘第N次下定决心不再主动联系他，并且告诉自己说，就算是他联系自己，也不要再心软，一定要结束这段，让自己变得越来越卑微的感情。

可是啊，说到容易，做到却真的太难。有些感情就是这样，似远似近而又暧昧不清，忽冷忽热却又习以为常，想不顾一切又怕自作多情，什么都不是却也不想放弃。

姑娘像所有傻女人一样，在这一天的时间里面，强迫自己不去看手机，可还是会忍不住一直打开手机看，每一次看到他没有发来消息，都觉得无比失落。

她每次关掉手机的时候都在骂自己，你不是说再也不联系了吗，你不是说就算他联系你也不要再理了吗？那还在期待些什么？

期待看到他的消息？期待听到他的解释？期待他的挽留？期待一个不爱自己的人突然良心发现爱上自己？期待这个不在乎自己的人因为自己的离去而突然醒悟，发现没有自己不行？

如果有了呢？是不是还是会欣喜？是不是还要手贱的去回复呢？

这些电视剧里的桥段成为了她们的一剂强心针，让她们能够就这样一次又一次的傻下去。

姑娘说，今天自己想了一整天，早上的时候告诉自己说，中午他要是还没有联系自己，那就再也不要去想，中午的时候告诉自己，晚饭的时候他要是还没联系自己就不要再去想，晚饭的时候告诉自己，如果到了九点他还没联系自己就彻底放弃，可是，现在已经十一点了，她还是没有彻底放弃。

不爱你的人就是不爱，无论你给自己找了怎样的借口也无法改变不爱的事实。

其实，她也很明白这一点，于是她问我：“夕言，如果我再去主动找他，是不是就不要脸了？”

是啊是啊，我真的很想说，是啊。但是，我并不忍心，因为我也曾像她这样爱过，我也明白这样的感情中，那份不能自已的卑微。

明明说着不再联系，可是却不能自已的给他发信息，明明说着不再原谅，可是却在看到他消息的那一刻瞬间心软，明明说着不再关注，却忍不住要点开他的朋友圈和微博，明明说着不再想念，却什么都做不了，在每一个深夜里哭的撕心裂肺。

感情不是自来水，怎么可能做到收放自如。真爱过的人，拿得起就是放不下啊，拿得起放得下就不是混蛋的爱情了。

可是我们真的不能忘了，那个人是说过喜欢你，但喜欢不等于爱，那个人是说过想和你在一起，但在一起不等于陪伴。

我们想要的，无时无刻的关心，事无巨细的陪伴，这个人都给不了。这样的爱情，到底还要怎么去坚持呢？

— 02 —

女人啊，往往都是爱情大过天的。我很少看到男人因为一个女人的不联系而整日整夜的踌躇，他们本就是神经大条的生物，懂得先谋生再谋爱。

可是，在爱上一个男人以后，购物，美食，电视剧，奢侈品，都不能成为让姑娘暂时忘记的替代品。

于是，她们就在这样一个死循环里折磨自己，可是，越是这样那个男人就越不珍惜。

怎么办？我要怎样去忘记他？这是很多姑娘都在问我的一个问题。

我能说的就是，慢慢调整，不要妄想一下子忘掉，爱上一个人可能只需要一秒钟，但忘记一个人往往就需要很长的时间，任何伤口的愈合，都需要时间。

在这个过程中，我们首先要做的，就是控制。控制自己，尽量放慢去打开他社交网络的频率，控制自己去疯狂想念他，控制自己去主动联系，控制自己去想那些好与不好的可能性。

时间会慢慢冲淡一切，但一定是慢慢的，所以，你一定要配合时间的脚步，一点点走。从一开始的每分每秒都在想念，慢慢变成一个小时想一次，再慢慢变成一天想一次，到最后变成，好久也想不起。

不管现下多艰难，总归是会有这一天，只要你坚持，坚持就可以。

当然，这份坚持有一个原则，就是不能够反复。你一定要记得，不能再去反复的找他，就算他再一次联系了你，也不可以。

一颗牙已经烂到了牙根，就不可能再有补救的可能性，只能拔掉以后再重新种一颗。所以，你如果再去反复，不早做决断，伤害的，就只有自己而已。

而在这个忘记的过程中，记得去找很多事情给自己做，去努力的提升自己。过来人的我想负责任的对你说，这个阶段，可能是你最好的提升自我的时间。

你可以去把你想了很久但就是没有学的乐器拿起来，你可以去学画画，你可以去练瑜伽，你可以去认识新的朋友，甚至可以打扮自己，去约会，去恋爱。

当有一天你变得更好了，不再是井底之蛙了，你就会发现，那些让你纠结的事，那个让你纠结的人，也就可以放下了。

我知道这很难，可我真的想告诉你，等你变得更好，你就会发现，爱情不是命运的灵丹妙药，而是精彩人生的锦上添花。

— 03 —

在微博上看过这样一段话，真的很喜欢：“我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以，不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。”

是啊，不管多爱都有被背叛的可能，所以，不管多伤你也一定要相信能够忘记。

特别喜欢《匆匆那年》电影版的结局，可能这也满足了很多女生的幻想吧，方茴远走他乡，变得越来越美，陈寻也终于后悔，失去了那个最爱的女孩。

可是，你一定别忘了，如若不是方茴当年果断离去，如若她再一直纠缠下去，也许陈寻最后的那一丝怀念和歉疚就会彻底消失，也许在午夜梦回的时候，他就不会再叫着方茴的名字。

方茴穿着红裙子回眸一笑的那一眼，就已经告诉我们：“断舍离很难，但真的要向前走，我已经走出来了，你们也要加油！”

亲爱的姑娘，我们要爱，但也要脸，真的不要再去找那个不爱你的人了，你那么好，一定有更好的人要来爱你。

把心里的那个小房间打扫干净，空出来，给自己留下空间，也给真爱留下空间。

不做被抛弃的怨妇，只做勇敢追爱的女孩。

我们一起加油！