一、目的
何为福格行为模型，如何应用到日常活动中？
二、激发词
1、福格行为模型：B=MAP
B行为发生于（=）动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候。
动机越强，行为就越有可能做到
行为越容易，就越有可能成为习惯
动机和能力要像队友一样密切配合
没有提示，任何行为都不会发生
福格行为模型
2、福格原则（改变他人必须坚持两项原则）
福格原则1，帮助人们做他们已经想做的事；
福格原则2：帮助人们感受成功。
三、问题
1、解决行为问题的3个步骤：
检查有没有行为提示。
检查有没有行为能力。
检查有没有行为动机。
2、行为设计的步骤
❶ 明确愿望
❷ 探索行为选项
❸ 为自己匹配具体行为
❹ 从微习惯开始
3、容易做到的3种方式
提升技能
获取工具和资源
让行为变的微小
4、设计“对”的提示的3个步骤
步骤1，确定你的锚点
步骤2，用试验将锚点与黄金行为联系起来
步骤3，利用“最后动作”优化锚点
5、引导群体行为的7个步骤：
6、在改变群体行为方面，主要有3种方法：
· 设计改变自身行为，从而让自己远离群体的负面影响；
· 与其他人一起设计改变你们的集体行为；
· 为他人设计一个对他们有利的改变，就像迈克为克里斯所做的那样。
四、阅读感受
每一种行为都来自于意识的指导，搞清楚意识的规律才能很好的设计行为规则。
