启新教育趣辅导02501160303_汤佳感悟

1关键词：提升自己

今日感悟：最近许多人把一个网站的文当成自己的精神粮仓，网站没了，一群人觅死觅活的。我不禁觉得，如果她们把这些时间放在提升自我和展望未来上，她们就不会把一个网站当成精神食粮，因为一个网站而去把自己的家教全都抛之脑后。所以鉴于目前的情况，我决定把自己以后的时间用在提升自己上，不再做无谓的争吵。

2关键词：不去强求

今日感悟：以前我就喜欢把自己的需求放在第一位，但是现在我意识到了自己的错误，我不能对别人要求太高，这不光使我自己痛苦，也使别人痛苦。我只要做好自己就可以了。

3好文节选：使用bao力语言的人是因为他们的内心的遭到了破坏，所以他们才会用bao力语言方式维护或寻求心灵的和平。尽管每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要，因此在发生矛盾和冲突的时候，运用非bao力语言沟通，我们将能专注于彼此的感受和需要，从而促进倾听、理解以及由衷的互助使我们内心的创伤疗愈，同时时我们人际关系中的创伤疗愈。