《高效能人士的七个习惯》读后宣言

Ian's mission
最近阅读了一本好书,作者 史蒂芬·柯维 的《高效能人士的七个习惯》。虽然名字看起来很烂,但相信我,跟书店里那些所谓成功学的垃圾确实不一样。与其低调的说七个习惯,不如说是一本更接近心灵和哲学层面的人生指南。
这是我按照书中习惯二所编写的属于我个人的人生宣言,类似于为自己立宪吧。(永远要更新)

以原则为原则指导生活(精神,身体,情感,智力)

* 1. 主动即自由*

  • 刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离
  • 向自己承诺,抓住选择回应的自由
  • 对力不能及之事处之泰然,对能够掌握之事则全力以赴
  • 实际上伤我们最深的,既不是别人的所作所为,也不是自己所犯的错误,而是我们对错误的回应。
  • 如果能对选择的自由加以善用,那么假以时日,自由的范围会越来越大
  • 犹豫去不去做的时候,优先选择立刻去做

2. live for legacy, not for the moment

  • 时间消耗在肤浅的主题中,人也会变得肤浅。反之亦然。勿让空虚吞噬自己。
  • 利用好等待的时间,整块时间前静下来思考
  • 积极的内心演练
  • 双赢模式 (目前还未完全理解)

3. 身体是生命的载体

  • 注意运动前的热身和运动后的拉伸
  • 拒绝久坐,活动颈椎腰椎
  • 过滤饮食
  • 避免过度运动

4.情感

  • 无条件的爱 (目前还做不到)
  • 尝试理解他人,了解对方的需要和期望
  • 注意小节和礼貌
  • 不轻易许诺,信守承诺
  • 第一时间承担责任和道歉

5.面对永恒的战旗

  • 坚持阅读
  • 开始写作
  • 坚持学英语

待更新,2017.5.17 于电子科技大学

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